む

初訪問！

10分×3

ふと思い付きで来たから全く調べて無かったんだけど、今日は高温サウナと低温水風呂の日だったらしい🔥
セット毎に座る場所変えたけど、入ってすぐの上段が丁度良かった！
水風呂の方は問題なく入れるとはいえ、潜水する気にはなれなかったから通常の温度の時にまた来ようかな。でもサ室の温度は今日ので丁度良かったから悩ましい。。

1時前くらいに入ったら終始2〜3人でとても快適に過ごせました☺️

牛すじカレー

美味しかった☺️

ロウリュ7分×2
塩15分
スチーム10分

子供が多過ぎた……
最近は外の水風呂使う頻度下がってるからまだいいけど、ゴーグル装着して占領するくらいなら素直にプールに行ってくれと

スチームは先に評判見てたからあんまり期待せず最後に入ったけど、ある程度の時間入ってればまあ汗はかけた気がする。でも匂いが苦手すぎて10分以上入ってるのは無理でした😵‍💫
元のハーブの出来が良かったから、あれを無くしてできたのがこれってなるとまあサウナ目当てで来てる人たちからの良い評価は貰えないよなーと言った感想🙂‍↕️

薪12分
蒸7分×2

22時熱波

噴水広場でイベントがあったからついでに泊まり
日中の外気浴が気持ちいい季節になってきたなあ☀️

オムナポリタン

ライブ前に2時間サクッと！

薪12分
ケロ10分
蒸7分

蒸だけちょっと待ったけど、薪が待ち無しで入れたから2時間でご飯食べる時間まで確保できた。めちゃくちゃ急いだけど。笑
天気良かったし朝起きれてればもっとゆっくりしたかった〜😭また次回

唐揚げタルタル丼

今日はご飯少なめ

ロウリュ7分×3

1セット目だけシングル経由、残りは外の水風呂。安定の階段逆走…😎いつまで経っても溺れそうで飛び込めない

ハーブ入れないから来るか迷ったけど、午前中そんなに混んでなくて快適に過ごせたから来て良かった☺️

びっくりドンキー新所沢店

エッグバーグディッシュ

ロウリュ7分
ハーブ体感7分
ロウリュ10分

最初だけ外の水風呂、あとはシングル→中の水風呂

ハーブの12分計壊れたのか外されてた…
キンクイ時計少な過ぎるんよな。見落としてるだけじゃないよね…？ハーブ側にも時計設置されたらロウリュのタイミングも分かりやすいし助かるんだけどなあ〜と思いながらいつも外気浴してる☀️

今日も天気最高でキマリまくりでした😎

ヒレカツ定食

薪12分
蒸7分
ケロ10分
岩10分オートロウリュ

アウフもどっか受けたかったけど、仕事の講習終わりで来たからタイミング合わなかったのと眠いのとで今回は諦め😔
3セット目久々にサントルから不感まで3つはしごしたけど、キマりすぎて意識飛ぶかと思った…😌笑

いつもカプセルだけど、仕事前に寝れないとまずいから初めてコンパクトにお泊まり🛏️これはぐっすり寝れそう

唐揚げタルタル丼

いつ食べても美味い😎

初訪問！3セット！

下段でオートロウリュ込み10分
中段でアウフ10分くらい？
上段で8分

水風呂は冷水30秒→普通の1分くらい
陽が出てなかったから全部内気浴で☁️

水風呂2種類用意されてるのすごい。シングル8℃と普通の15〜6℃くらいだったかな？丁度良かった👍


ずっと気になってた花景の湯！丁度今日が2周年らしい！
そしてオジ・マービックさんのアウフ初めて受けた！タオル捌き凄かった🔥張り切って予約しといたから真ん中で見れて良かったし楽しかった☺️

露天の見晴らしが良過ぎて、曇ってたのが残念。露天風呂は入ったけど、また天気が良い日に外気浴リベンジしに来たい。絶対気持ちいい😎

初サウナ東京！

瞑想10分くらい(多分)
ロウリュ8分
ケロ8分
遠赤8分

水風呂は凍→涼。最後だけ冷のみ。

スチームは入るだけ入ってみたけど3分くらいで出ちゃった。レモンの良い匂いだった。🍋

サウナは瞑想がめっちゃ好みだった！今日はとりあえず全部回るのを目標に行ったから、次行く時はアウフも受けたいな。
ととのいスペースは椅子たくさんあるし、寝転がれるとこも多くてすごかった。人は多かったけど、あれだけ選択肢があると気にならないっすな。良きでした👍

特製醤油ラーメン

美味しかった🍜

ハーブ7分

魂の1セット。朝起きれなくて、この後予定あるから時間ありませんでした😇でも天気良いから気持ち良かった☀️
気が向いたら帰り別のとこ寄るかも

マクドナルド 所沢店

てりたまチャンス‼️

CM起用おめでとう♡

ロウリュ5分
ハーブ10分
ロウリュ8分

今日は全部シングル→中の水風呂→外気浴でやったけど、3セット目は外の椅子座った瞬間もう寒くて無理だった。中の水風呂に浸かってる時間が1番気持ちいい。

久々塩も入ったんだけど、ずっと満席のせいで扉開けて座れない事確認して出る人多くて冷気入りまくり+中で喋ってるグループ複数で気が散るのコンボで途中で諦めたからノーカン🤷‍♂️笑

退館のQR発券が無くなって鍵タッチで出れるようになったのはナイス改善だった👍

唐揚げ定食

蒸7分
ケロ10分

朝ケロ10分

12時ちょいには外出&夜勤明けだったから戻ってからもすぐ爆睡してて、朝6時半くらいに浴場向かって朝ウナがっつりやるかーって思ってたらまさかのすぐ停電⚡️
ケロ出た後にアクリル向かったらバイブラ出てなくて、珍しいなーっていつもより長めに入って外気浴まで済ませ、下降りたら暗いし人少ないしで焦りました😇笑

サウナは不完全燃焼だったけど、普段通れない所の非常階段通れたりしてちょっと非日常感あったからこれはこれで😌スタッフさんは大変だと思うけど…お疲れ様です

ちいかわラーメン 豚

ラーメン豚小

14時熱波2巡目
蒸7分×2
ケロ15分

天気良かったから急遽！
丁度蒸に絶え間なく人が出入りしてて温度が丁度良かったな。毎回これでいい。皮膚が貧弱すぎる。
そして2時間で4セットはやっぱり忙しいな。最後に升風呂しか入れなかった♨️

深夜サ活〜☔️

ロウリュ7分
ハーブ8分
ロウリュ8分

2回目だけシングル→中の水風呂、それ以外は外の水風呂

雨だから空いてないかな〜って期待して来たけどいつも通りでした…😌まあサ室はそんなに混んでない定期
やっぱりシングルでガッと冷やした方が気持ちいいけど、この時期すぐ冷えちゃうから難しい😔早く夜の外気浴でも丁度いい季節になって欲しいな

しごおわで深夜サ活〜

ロウリュ8分
ハーブ8分
ハーブ10分

今日はいつもより混んでた気がする！それもあってかサ室の温度が体感低めだったからいつもより長居しちゃったな。ハーブ7分でもキツい〜ってなる日もあるのに😹笑

水風呂は全部外のやつオンリーでした👌

🌙蒸5分×2
　薪13分
　岩10分

☀️ケロ10分

今日は寒かった〜！薪出た後秒で冷えた😹いつも以上にアクリルが冷たく感じたな……
7時のアウフ前には起きれなかったけど朝ウナ入る時間は確保できた☺️

ちいかわラーメン 豚

味噌

美味しかった😻

蒸6分
ケロ10分
岩10分

蒸サウナがめちゃくちゃ仕上がってた…🔥
いつも足先+太もも〜膝あたりにタオル掛けて入ってるけど、それでも足火傷レベルの熱さだった。からのサントル5℃台🧊最高にキマりました😎

薪はやってないけどアクリル入りたくて最後は早足で10階まで。今露天に繋がる扉が故障中で開きっぱなしだから、岩風呂前の白い椅子が心地良い冷気が入ってきて逆に良い感じ👍

この後行くイベントがほぼ最後列で萎えたから開始に間に合うように急遽来たけど、来て良かった〜☀️

ロウリュ8分
ハーブ7分
ロウリュ7分

いつもと来る時間そんなに変わらなかったと思うんだけど、順番変えたら2回目3回目がどっちもマット交換の時間と被ってリズムが狂いまくった…😇1セット目ですでにかなりいい感じになってたからまあ許そう

今日も天気が良過ぎて、外気浴は陽の当たるところ座ると冷冷でガッツリ冷やした後でも暑いってレベル😹笑
でも日陰は当然寒いから丁度いいとこ探しつつ…椅子が多いから選択肢は豊富で助かる👍

スターバックス コーヒー イオン入間店

スイートミルクコーヒー

このカスタムが至高

12時熱波2巡目
蒸9分
ケロ10分

〜仮眠〜

蒸5分
薪12分×2

昼頃の蒸が珍しくマイルド仕様だった！から待ちも居なかったしタイマー延長⏳
夜に再度入ったらいつもの熱さでした🔥

元旦ぶりだから泊まりでのんびり。途中外出して楽園寄ったら勝ったから今日は実質無料。(？)

唐揚げタルタル丼

いつもの