mizuho

2023.03.25

28回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
朝は比較的空いていました。ボナサウナ室内も2,3人しかおりませんでしたので、テレビ前に座りました。少し経つとじわじわ汗が出てきて気持ちが良い。更に少ししたら水風呂へ。水風呂もいつもの通り冷たく身体を一気に冷やします。浴室内のととのい椅子でリラックス。無事ととのいました。

歩いた距離 1km

mizuhoさんのスパ&カプセル ニューウイングのサ活写真

KEGOON with NIOCENO

トマトピザ アンチョビ

アンチョビが美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 16℃
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