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神戸サウナ&スパ

カプセルホテル - 兵庫県神戸市

mizuho

2022.11.04

4回目の訪問

サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：
宿泊も兼ねて利用しました(支援割は売り切れで利用できず)。
予約時に最後の一部屋でしたので、受付にて予約したカプセル上段を下段に変えて頂こうにも満室でNGでした。残念！
サウナは熱く少し経つと汗が出てきます。私は最上段が適温かな。30分に一度のロウリュ、アウフグースを受けると更に発汗してきます。
水風呂は11.7℃と冷たく一気に身体が引き締まります！
木製の椅子に座ってリラックス。無事ととのいました。
フィンランドサウナも暗く静かで心地良いです。セルフロウリュすると一気に体感温度が上がり気持ち良かったです。

歩いた距離 1km