mizuho

2022.04.24

2回目の訪問

歩いてサウナ サウナ飯

サウナ:8分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
サウナは熱くじわじわ汗が出てきます。
水風呂は適度に冷たくじっくり身体を冷やせます。
外気浴エリアのととのい椅子でしっかりととのいました。今の時期が一番外気浴が気持ちが良いですね。

歩いた距離 1km

mizuhoさんの和合の湯のサ活写真

煮干しラーメン

煮干しのスープが身体に染み渡ります!

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
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