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くーこ

2026.05.02

1回目の訪問

筋トレ、有酸素運動、お風呂、サウナ。
有意義な午後でした。

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くーこ

2025.11.02

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:30秒× 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:サウナ室は狭く、出入りで扉が開くたびに温度は下がるように感じた。
温泉も温度は低め。
運転の休憩に立ち寄るのはアリだと思う。

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16℃
18

くーこ

2025.10.18

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:7分 × 3
合計:3セット

一言:温度はたぶん低め?マッサージ機など、試してみたいことたくさん残して出てきたから、また行く。

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  • 水風呂温度 15℃
10

くーこ

2025.10.10

1回目の訪問

サウナ:7分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:肩こり頭痛に悩まされていたから、とても気持ちよく。
ばくだん蕎麦も食べて、良い華金でした。

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