蒼黒ポグバ

2025.01.19

78回目の訪問

サウナ飯

いつもの日曜朝。


起きて準備して向かう。
開店して少ししてからイン。

朝陽が射し込み、湯気が立つ浴室。
いつもの通りだ。

身体を洗って、あつ湯へ。
今日は陳皮の湯とのこと。
浸かりながら朝陽が入ってくる窓を見上げながら湯気の雲海をなんとなく見る。


表面だけでなく身体の内側も温まってきたら水風呂へ。

少し長めに浸かり、身体を拭いて、タオルを水で流して絞り、ビート板に水を掛け、サウナハットを被っていつものようにサ室へ。



…人が多い!
な、なんと。。
(すぐに上にあがれたけれど)珍しく下段からスタート。
砂時計一回転したら出て、シャワーで汗を流してから水風呂へ。


…イスが空いていない。


でもまあこれも人の多さを考えたら想定通り。
こういう時にシーソーするものよ、と再びサ室へ。


またもや混んでる。。
今度は満席だ。
なんならサ室の外では待ってる方もいたくらい。。

こういう日もあるんだな、とまたもや空いていないイスを見ながら水風呂で思う。


1セット目はカランの前で休憩。


9:00を過ぎてもサ室、休憩イスの混み具合は変わらず、2セット目もシーソーすることに。

ロフトで休めば良いのだろうけれど、この時期は内気浴したいのです。。



なんとか空いた奥のイスに座ることができ、無事にしっかりとした2セットを終えることができた。

サウナ:10分+水風呂2分+10分 × 2
水風呂:2分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット


サウナの後はあつ湯と水風呂で交代浴。
そう言えばぬる湯に入らなかったな。。

水シャワーで身体を〆ておしまい。



上がった後、今日こそはと決めてきたのでそのまま深海でモーニング。

今年のピザトーストを無事はじめました。



ま、こういう日もあるよね。
という気持ちで過ごし、それでも気持ち良く帰りました。



つづく

蒼黒ポグバさんの十條湯のサ活写真

モーニングのピザトースト

変わらない美味しさ 今年もよろしくお願いします

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 19℃
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