やなぎ湯
銭湯 - 東京都 北区
おウチにお呼ばれした後帰り道にイン。
陽が落ちるの早くなったなぁ…と黄昏時のサウナタイム。
これまでのサウナ券が貯まっていたので利用させていただきました。
身体を洗って、シルク風呂、炭酸泉で身体を温めつつ巡りを良く。
水通しをしてサ室へ。
タイミングによっては人がいたりいなかったり。
いないタイミングの方が多かったかな。
オートロウリュに合わせて3セット。
ぼけーっと考えごとをしていたのかしなかったのか。。
1、2セット目の外気浴では少し微睡む。
3セット目くらいには本格的に人が増えつつあって内気浴。
サウナ：8分 × 3
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
サウナ後はシルク風呂と炭酸泉。
炭酸泉は混んでいた。
水風呂水シャワーで身体を〆ておしまい。
今日はあたたかかったので帰りもポカポカ、というより汗が出るくらい。
やっぱり気持ち良いなぁ、銭湯。
また来ます。
つづく
男
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105℃
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16℃
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