蒼黒ポグバ

2024.09.22

1回目の訪問

サウナ飯

今回の遠征もまた勝てず…

そしてまたこうした気持ちをサウナで晴らすことに。


シンプルなつくりながらもしっかり熱くてしっかり冷たい。

サウナ:8分 × 3
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

内気浴ではありますが、すこし微睡みました。
夜の部はしっかり3セット。



朝の部は1セットに止めることに(ちょい寝坊)。
サウナ:8分
水風呂:1.5分
休憩:10分
合計:1セット


今日はお伊勢さん参りをして帰京します。



つづく

蒼黒ポグバさんの名古屋ビーズホテル らくだの湯のサ活写真

コンパル サンロード店

モーニング

名古屋めしー ありがたいし美味しい

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 16℃
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