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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

蒼黒ポグバ

2024.08.07

65回目の訪問

新たに半外気浴スペースができたってのと熱波イベントが早い時間からあるということで、リニューアルしたサンフラワーへ等々力前に行ってきました。

入り口受付には多くの花が。
どういうところ、どういう企業から届いているのかなぁと気にしてみたり。

そしてタオル類が新しくなっていた。
気持ち良いねー

平日14:00前だってのになんか人が多い。。
え、普段からこんなだったっけ。
熱波師さんが人気だからなのかな。

ミラブルシャワーで身体を洗い、湯船に浸かって身体を温める。
…なんとなく温めでずっと入っていられる。。
気持ち良い。
外が暑いから温度下げてくれてるのかしら。。

そして水通し。
もうこの時点でサ室への列が結構な人数になっていた。

本当はウォーミングアップの1セットできればって感じだったけれどもそのためにはもう少し早めに来なきゃですね。

列の最後の方についてサ室になんとかギリギリ入れた。
今回も上段で過ごします。

…が、人がいっぱいなので時間も長め。
なんとか完走。

休憩難民になるのはわかっていたのでシーソー。

さすがに空いてた。
一瞬貸切状態。

外の様子を伺いながら過ごす。
10分はいれずに少し短めに。

水風呂後の休憩は楽しみにしていた半外気浴スペースへ。

ベッドチェアが3脚。
身体を拭いて寝てましたが、館内着を着る必要あったかしら。。
途中窓を開けていただいたので外を暑さで感じた。
良いですねぇ。

衝立の後ろの方では熱波師さんのサイン会が行われているようでした。

もう1セットやって内気浴。

サウナ：12分+水風呂1分+9分、10分
水風呂：1.5分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

サウナの後は水風呂水シャワーで身体を冷やしておしまい。

気持ちよく過ごせましたー
これからもよろしくお願いします。

つづく

とは言えまだまだ外は暑い。