蒼黒ポグバ

2024.04.24

57回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

夕方まで家でドラマを何本か見て過ごし、夜ごはんの前に夕方サウナへ。

どこに行こうか悩んで、最近行けてなかったし、しばらく遠征で朝湯も行けないし…

ってことで十條湯。
Tシャツも欲しいし。


17:00過ぎにイン。
雨ってこともあるのか、この時間は空いている。
ロッカー番号も若かったのでサウナ入る人も少なかったのかな。


身体を洗ってあつ湯からの水通し。
水曜はヒバサウナ。

誰もいないのでヒバチップに水をできるだけたくさん掛ける。
…良い香り。。

いつもより熱くないかと思いきや、後半はなんとか耐えて砂時計1回転分で1セット。
日曜朝湯とは違う曲が聴けたのもまた新鮮。

人も少なく、大抵貸切状態か他に1人いらっしゃるくらい。


ギリギリまでサウナに入って、やわらかい水風呂に長めに浸かる。
休憩は奥のイスで。

…毎回微睡んでしまったので長く使用してしまった、偶然してた方スミマセン。。

サウナ:10分 × 3
水風呂:2分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

おんなじ感じで3セット過ごして、あつ湯とぬる湯と水風呂で交代浴。
最後に水シャワーで〆。

夜になるにつれて少し人も増えてきた。


脱衣所のドライヤーがダイソンぽいのに新しくなっていました。


着替えてTシャツ購入して退館。
夜ごはんは大好きな松月で。
まあこんな日も大事よね。



つづく

蒼黒ポグバさんの十條湯のサ活写真

松月

〆さばとカジキマグロのバターソテー

どのメニューも美味しくて好きです

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 98℃
  • 水風呂温度 18℃
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