蒼黒ポグバ

2023.12.29

1回目の訪問

サウナ飯

年末恒例のフットサルをやった後でイン。
いつもと違うとこで蹴ったのでいつもと違うお風呂へ。


友人がサウナに入らない方なので1人で渾身の1セット。

サウナ:12分
水風呂:1.5分
休憩:10分
合計:1セット

冷たい水風呂でしたが、サ室は割とマイルドでした。
人が多かったからかな。。
暖かめな外気浴の後は高濃度ナノ炭酸泉でまってりしておしまい。

今日もまた忘年会です。



つづく

蒼黒ポグバさんの湯屋敷孝楽のサ活写真

たこ焼きと生ビール

しみる美味さ …写真撮るのは忘れてしまいました

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 13.7℃
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