五色湯
銭湯 - 東京都 豊島区
定期講習だったので足を伸ばして少し早めにイン。
入ってから雰囲気がすごくあるので良いところなんだろうな、という感じを最初から受けていた。
カランの蛇口が5角形なのも狙い通りなのかしら。
浴室は全体的に暗めのつくり。
キレイでおしゃれ。
身体を洗って高温風呂、あつ湯から。
本当に熱い(そりゃそうだ)
中温風呂で温めてから水通し。
水風呂はバイブラありで冷たい。
サウナはまあまあ人がいた。
サ室は熱くて、どちらかと言うと灼かれる感じ。
灼かれつつ発汗。
シャワーで汗を流して水風呂。
冷たい。
外気浴スペースも今日は寒くてとても気持ち良かった(さすがに微睡みはしなかった)。
2セット目は内気浴。
造り付けのベンチがあるのが良いです。
3セット目は長めに入って外気浴。
前はここに釜があったんだな、と発見。
サウナ：8分×2、10分
水風呂：1.5分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
身体の芯を温めるために最後に長めに湯船に浸かって水風呂で〆。
そのまま南天でお蕎麦をいただいて帰りました。
いろいろとまとまっていて便利で気持ち良かったです。
つづく
男
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100℃
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15℃
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82
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