地図からサウナが探せる！

十條湯

銭湯 - 東京都北区

蒼黒ポグバ

2023.09.03

38回目の訪問

遠征先では時間制限があって入れずに、1週間ぶりにサウナ。
そしてまた久しぶりの日曜朝の十條湯。
まだまだ暑いので電車で向かいます。

朝湯は浴室がキラキラしててきれいで好き。
そしてまた朝から銭湯来る人が結構いるのもなんとなく好き。

洗い場や湯船にはそこそこ人がいても待つほどではないし、サウナについてはたまに貸切状態にもなった。

身体を洗って、あつ湯で煮てから水通し。
やわらかくて優しい温度、長く入っていられる。。

あつ湯の喫茶通信がなくなっていた。
…更新されるのかしら。楽しみ。

そしてサ室。

前から少しプレイリストが変わったのか、タイミングの問題なのかいつもと違う懐メロが流れていた。

いつもの通り砂時計1回転を3セット。
水風呂長めで、休憩ではタイミング良くイスを使うことができた。

サウナ：10分 × 3
水風呂：2分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

その後はあつ湯とぬる湯、水風呂とで交代浴。
最後に水風呂、水シャワーで身体を〆ておしまい。

いつもの時間に上がる。

これまた久しぶりに深海へ。
ほんの少し待ったけれどすぐ座れた。

モーニングのピザトースト。
休日朝のご褒美だ。

長めの水風呂で〆たおかげで汗も噴き出さず、優雅なひと時をゆっくり味わうことができた。

また来週。

つづく

…まだまだ暑い。