蒼黒ポグバ

2023.08.12

9回目の訪問

サウナ飯

お昼にイン。
暑くて着く頃には汗だく。。
帰りの着替えが必須な毎日ですね。


身体を洗って伊良の湯に浸かり、水通し。


連休中もあってか今までで一番人がいた気がする。
洗い場も浴槽も水風呂も複数人いる。
サ室も余裕はあるけれど最上段以外は埋まる感じ。

今日はレボリューションしばりのミュージックロウリュ。

サウナ:ML7分、ML9分、ML9分+水風呂1分+SL7分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

3段目でもすごく熱く、2段目との間くらいがちょうどいい感じかな。
…ここで最上段にいけることはなくなりつつあるな。。
いける人すごい…


混んでたので休憩も内気浴が2セットとシーソーでタイミングずらして外気浴の1セット。

それでもマイペースで過ごせるのはやっぱりキャパが大きいから。
ありがたい。。


終わった後は伊良と水風呂の交代浴。
特に水風呂は長めに入らないとまた汗が噴き出してしまう…
井戸水シャワーで〆てあがる。


ソフトクリームを食べて、ヨーグルトいただいて退館。
気持ち良かったー



…帰ったら汗だくで結局シャワー浴びたけどね。。



つづく

蒼黒ポグバさんのCOCOFURO かが浴場のサ活写真

白桃ミックスソフト

甘さが染みるほど美味

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 15℃
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