蒼黒ポグバ

2023.05.17

2回目の訪問

水曜サ活 サウナ飯

休日。

平日朝から行ける銭湯ってありがたい。
しかも空いてるし。。


酔っ払ってソファでそのまま寝てしまい、ベッドで寝直してからすぐ起きてダラダラしてから、思い出したかのように向かうはCOCOFUROかが浴場。


朝から強い陽射しの中を歩き、いい感じに入浴したい度が高まる。

しっかりシャワー浴びつつ身体を洗って、まずは漢方薬湯。

先日よりも香りが強くなっている印象。
…うれしい。

サ室からはゴダイゴが漏れている。


そして水通し。
キンキンの水風呂が身体を起こしてくれる(感じがする)。

まずはサイレントロウリュで1セット。
ほうじ茶の香りも先日より強く感じられて、これまたうれしい。

そして4段目はやっぱり熱くて長くはいれない。
水風呂はしっかり、休憩は短めにして2セット目のミュージックロウリュへ。

終わりなき旅は長めの曲。
3段目で完走。

休憩は浴室内の段差で。
久しぶりにあまみがばっちり出ていた。


しっかり休んだ後でサイレント後からミュージックにかけてシーソー。

水風呂と外気浴の隙間風と扇風機がめちゃくちゃ気持ち良い。

サウナ:6分、9分、6分+水風呂0.5分+6分
水風呂:1.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

朝からこの熱さとこの冷たさを感じていいのだろうか。。
なかなか感じられないほどの落差。
平日朝はここでもう良さそうだ、と思えてしまうほど。

振り返ったら最近は平日朝はどこにも行っていなかったようなのでこの存在はありがたい。


3セット終えて交代浴をしておしまい。

着替えて前回食べなかったソフトクリームをいただく。
朝の空っぽな脳にしみる。。



いいところできたなぁ。
ありがとうございます。



つづく

蒼黒ポグバさんのCOCOFURO かが浴場のサ活写真

ソフトクリーム

いっぱいあまみが出たからカロリーゼロ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 13℃
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