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サウナ&カプセルサンフラワー

カプセルホテル - 東京都豊島区

蒼黒ポグバ

2023.04.26

45回目の訪問

良い風呂の日。

銭湯ではなく、月1パネッパを受けにサンフラワーへ。

今日は雨だからか人が少なかった。
その分余計に熱くなりやすかったのかな。

水を750mlくらい飲んで水通しを十分にして臨む。
上段からスタート。
やっぱり熱いし、どんどんロウリュが来る。

最初はサ室内で支配人の方による井上さんの撮影会。

途中空気の入れ替えあたりで井上さんから降ろしてもらい床で完走。
それでもタオルの熱波は十分熱かった。

人が少ないと水風呂も混まず、イスも空いてるのが良いですね。。

2セット目もまだ熱さは残っていて、意外にも長くいられず。

3セット目は少し和らいでいたのでいつも通り。

サウナ：20分、6分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

しっかり3セットできて今月も気持ち良かったです。
もう少し上段で耐えれるようにしたい。。

雨上がりの外が心地よく感じられて帰路へ。

つづく