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オアシスサウナアスティル

温浴施設 - 東京都港区

蒼黒ポグバ

2023.02.12

2回目の訪問

前夜のサウナのおかげか、ぐっすりと寝れたのでいつもの朝ウナに行けず。

それでも見つけた早めの夕食前のサウナチャンス。

井上さんがアスティル来られる、ということで新橋へ。

以前アスティルで受けたときは中座してしまったので、巣鴨での対策を思い出し入館前にたくさん水分補給。

浴室は人が多かった。
みんなどのタイミングでサ室入ろうかって感じだったのかな。

身体を洗って、バイブラ湯とシルキー風呂で身体を温めて水通し。
少し時間があったのでウォーミングアップの1セットをするか迷ったけれど、サ室へは行かず温冷交代浴をすることに。

直前には水風呂へ浸かったり水をかぶったりしてギリギリまで対策。。

そしてサ室では下段からスタート。

程なく井上さんが来られてパネッパスタート。

アスティルは温度表示の数字は高くないけれど、湿度が高いからか体感はわりと熱い。
でも他のところの熱さとも違う。

灼けるような、暴力的な熱さではなく、蒸気の中にいる感じがする。
だからあんまりあまみが出るわけでもない。。

サウナ施設ごとに違うこと、そしてそれがおもしろい。

…とかそんなことを考えつつも時間が経ち、少しずつ人も少なくなってきた。

かく言う僕も最後の方は少しきつかった(途中声をかけてくれた井上さんはすごくお客さんのことが見えてるんだな)。

なんとか最後の108波も受けて完走。

…良かった。。

水風呂に入ってイスで休憩。
巣鴨のときよりはヘロヘロになったけれど、限界ではないな。

初めて受けたときのギリギリの状態でまた休憩したい。。

少し時間もあったのでもう1セットやっておしまい。
初めてオートロウリュにタイミングが合った。

サウナ：24分、12分
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：2セット

帰りは汗腺がバグってるのか汗が止まらないので、上着は着ずに夜風に当たる。
今日はそんなに寒くないので、気持ち良かった。

歩いて向かったホルモンもめちゃくちゃ美味しかった。。

改めてサウナの良さを感じた日になった。
またパネッパ受けれるといいな。

つづく