納めたばっかりなのに、もう初めてる‼︎
みんなスゴいなぁ。。
好きだなぁ
とか思いつつ、めちゃくちゃうらやましかった…


そして向かう、今年最初のサウナはSAKURA。
前回よりも人が多くなかったので、過ごしやすかった。
とは言えサウナは少し並んでる方もいた。


まずはオートロウリュのタイミングを図りながら、露天風呂と水風呂で温冷交代浴。

サウナ:11分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ここのオートロウリュは熱い。
そして長い。
3分近くあった気がする…
それでも長く入れた。

最初の休憩は通路で。

オートロウリュがなかった2セット目は少し温く感じてあんまり身体が温まらなかった。
なので浴室内で休憩。
たぶん少し寝落ち。

そして3セット目はまたオートロウリュ。
やっぱり熱い…

4セット目は外で休憩して、温泉に浸かってまったりしておしまい。


そしてレストランで初サ飯。
ビールは当然大ジョッキ。
ナポリタン美味しかったー



ってな感じで今年もスタート。
今年もいろんなところへ行って、いっぱいお世話になります。
偶然する方よろしくお願いします‼︎



つづく

歩いた距離 0.45km

蒼黒ポグバさんの東京染井温泉 SAKURAのサ活写真

ナポリタン

ナポリタンてなんでこんなに美味しいんですかねぇ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
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