蒼黒ポグバ

2021.10.14

46回目の訪問

サウナ飯

連休だったので久しぶりに馥からのSKC
夜中じゃない明るい時間からは薬4ヶ月ぶり…

夜中もいいけれど、明るいうちからサウナにいれるって最高だな…

気持ち良すぎました…



いつもの通りチンピ…効仙薬湯、水通しから。

サウナ:7分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:15分 × 5
合計:5セット

もう何セットでもできちゃうんじゃないかってくらい良かったです。
明るい外気浴も最高でした。
時間も気にせず寝落ちしたり、何度もチンピ…効仙薬湯と水風呂を行ったり来たりでまったりしたり。

最後は草津と炭酸泉で〆。


今日はそれだけではなくフットケアもしてみました。
サウナ後のマッサージ最高。
いろいろ余裕あるときにはまたしたい。



そしてサ飯‼︎
夜弁当も美味しいけど、あったかい食事も何よりビールも最高でした‼︎


大満喫で帰ります。
帰ったら寝るだけだー


離れてても絶対来るよSKC




つづく

蒼黒ポグバさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

中華丼

おっ酢‼︎

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 13.9℃
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