サウナ:10分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:8分 × 3
合計:3セット

今日は水風呂が冷たかった30秒しか入れず
外気浴も寒くて8分
平日昼は空いていて静かで快適です

歩いた距離 3.2km

とうしろうさんの天然温泉 湯~ねるのサ活写真

はなまるのカレーうどん

普通のはなまるうどん

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 9℃
0
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