どねる

ポカポカ陽気（雨）。
今日はもう「外気浴しなさい」って空が言ってる。
仕事帰り、気になってた神楽坂の玉乃湯さんへ。

神楽坂ってさ、お金持ちがワイン片手に余裕の微笑みしてる街でしょ？
庶民、ビビって飯田橋から歩く。

到着すると、
レトロ銭湯感と、格式あります感の看板が混在。
え、どっち？と思ったらキャッシュレス券売機。令和が殴り込んできた。

ちょっと挙動不審になるも、
スタッフさんがふんわり優しく案内してくれて一安心。神楽坂こわくない。

脱衣所は貼り紙がいっぱいでわちゃっとしてるけど
ドライヤーはしっかりリファ。
ここもレトロとハイテクが仲良く同居。

浴室はザ・銭湯！なんだけど
電気風呂が感電パターン変わるやつ
ぶっ飛びそうなジェット
高濃度炭酸泉
好きなもの詰め合わせ定食。

ひと通りお風呂でぽやぽやしてからサウナへ。

明るい！
木がきれい！
マットがベージュでボコボコしててかわいい！
座面ひろーい！

派手な演出ゼロ。
でもこの清潔感がすでに演出。
この明るさは、キレイだからこそできる明るさなんろうだなぁ。
体感はマイルドだけど、ちゃんと汗は出る。

そして水風呂へ。
冷たすぎない、ブクブクなし。大好きです。

お待ちかねの外気浴。
露天ゾーンに行くと、……椅子が、ない。
え、どうする？地べた？哲学？
とりあえず風呂の角のちょうどいいスペースに腰かけて、足湯しながら休憩。
ぽつぽつ雨があたって、これがまたいい。

ふと見ると、
お風呂の外側の段に座ってる人がいて「あ、それか！」と２セット目から即パクる。
人の知恵ありがたい。ありがとうございます。

ずっと気になってたサ室の小窓に置かれたバスタオル。
３セット目、ついに正体判明。
常連っぽいお姉様方が突然バッサバッサ全身拭き始める。
バッサ！バッサ！！バッサ！！！
まさかのゲリラアウフグース発生 ！
無音の静かなサ室に、突如として風と躍動。
おもしろすぎた！最高だよ！

露天風呂の熱さも心地よくて、ここは「ととのう」というよりなんだか面白くて、あったかい場所。
民度がいいとか悪いとかじゃなくて、人がいて、空気があって、ちょっと愉快。

またふらっと寄りたくなる銭湯でした。
怖くなかったから帰りは神楽坂から電車に。

吉野家 門前仲町店

牛オム黒カレー

通りすがりに見たポスターの写真にどうしても惹かれて。さす吉。おいしかった。

コメントでスタッフさんに突っかかってこられると正直な感想は書きにくくなるよね…。こわい。
気にさわったのであれば申し訳ありません。
もう行きません。

百年醤油飯

まさか野方でらっこに会えるとは。 ちょっとチンしすぎちゃったけどおいしかったー

今日は気温がちょっとだけ高い。
そう、外気浴日和。
スタンプも貯まる。
ということで高砂湯へ。

番台のおばちゃん、無愛想界のレジェンド。
声の温度、氷点下。
スタンプねだってごめんな。

ロッカー、浴室、見事にガラガラ。
不安がよぎるも、とりあえず感電。
電気風呂は今日も裏切らない。ビリビリ。

さぁサウナ。
誰もいない！貸切！ラッキー！
……と思った瞬間、サウナマットに広がる髪の毛コレクション。もはやラグ？
さらに大小まだらな黒い点々ポツポツ。
これは…柄？デザイン？カ…？
ざわつく心をよそに、スピーカーからは セブンイレブンでよく流れている陽気なBGM ♪

水風呂。
タイル汚な…
古いしね、と自分に言い聞かせつつ外側を見ると、白くてフワフワした物体が点在。

カビ？
いや違う。そんな訳ない。
これは新種のハムスター。
公衆浴場原産。
そう思うことにした。かわいいね。

本日の本命、外気浴。
露天風呂はパッと見キレイ。
安心したのも束の間、壁に絆創膏がペタリ。
信楽焼のたぬきもご機嫌にワロてる。

髪の毛とか絆創膏は、まぁ民度の問題？
でもカビは違う。
完全に施設側の仕事。
最低限の清潔はほしいよね。

数年前はもっとにぎわってた記憶があるだけに、このガラガラ、さびしいね。

この空間に1050円払ったのも悔しいし、ドライヤーに20円すら課金する気にもなれず、頭ビチャビチャのまま帰宅。

なか卯 中野南口店

とろたま親子丼

とろたまにして大正解。うまー

連日連夜、酒の誘惑に完敗。
気づけば常に二日酔い、回復する前に次の乾杯。
これはもう人として終わりかもしれない。

やっと、「サウナ行っても怒られない体調」まで回復したので、駆け込み寺・松本湯へ。

取れない浮腫み
謎の腰痛
筋肉痛
なぜか増えてるアザ

もうこれは診察案件。
松本湯はもはや病院。

メンズクリアのイベント中で、提灯がかわいい。
かわいいけど、私は女。
なのに「メンズクリアの湯」という謎に青い風呂がある。パラレルワールド？

まずは電気風呂。
感電で腰痛を思い出させ、感電で腰痛をなかったことにする。
この荒療治、効きすぎる。

サウナは最上段へ。
オートローリュ開始。
アツい。痛い。
これはもう「なんでもっと早く来なかったんですか！」ってお医者さんに怒鳴られてるやつ。

浮腫み、一撃。
言い訳も一撃。

脱衣所にはやたら高そうな化粧水と
泡立つ（！？）美容液が置いてある。点滴？

帰る頃には体が軽い。
さっきまでのボロボロはどこへ？
松本湯、やっぱり病院。

医院長のカメ吉くんも怒ってるっぽい。
帰り道のビールがめちゃくちゃおいしい。

また悪くなったら来ます。

四川麻辣湯 高円寺星星倶楽部

人気セット

1番好きな麻辣湯。

休日。
富士見湯、今日は月１回の男女入れ替え日。
赤坂の某LDイベントにみんな夢中なはずだ！
富士見湯へ突撃。
ついでに戸越銀座でコロッケ乱食いだ！

銭湯なのに入館1500円の圧に期待高まる。
強気すぎて逆に信頼できる価格。

畳の床に富士山ロゴ入りロッカー。
“銭湯界の無印良品”みたいなオシャレ空間。

しかし、浴室の扉を開けた瞬間、昭和のハイカラ洋風温泉が出てきた。
えっ、ここ人気サウナなんだよね…？
北投石の効能だけ妙に立派で、石は本気。
（効能読む楽しいよね。）

サウナゾーンの扉をそっと開けると、
空気が変わる。照明が変わる。世界観が変わる。
蒼くライトアップされた水風呂。
畳（枕付き）にインフィニティチェア。
一瞬で 、ハイスペ銭湯サウナ。ギャップがえぐい。

サ室は無音。
アロマも特別な香りもない。
ふんわり明るい空間。
と、思いきや、限定2名の富士山リクライニング、発見。初手で空いてる。
これ…座って…良いの？？
恐る恐る、座った瞬間、なにこれ。反則。
全サウナに導入してほしいレベル。
サ室でととのえる。これ嫌いな人いない。
温度もアツすぎず、ぬるすぎず。
そして毎時３回のオートローリュは、音がやたらとでかい。ビクッてなるのも含めて楽しい。

水風呂深め。
奥まった場所が“ひっそり浮けるスポット”で最高。
蒼ライトとの相性が良すぎる。

畳＝無心になる。
インフィニティ＝外気感じられる。
どちらも最高。
ただ、水風呂前にインフィニティ席取りしてる人多数。
これ許されてるの…？
いや、もう“文化”として完成しちゃってるっぽい。
流れに逆らえないモヤモヤだけ残る。
あと、畳の奥に貼ってある萌えキャラ。
いや君そこじゃないでしょ！？脱衣所担当でしょ！？って心の中で思ってた。
どうしても昭和のハイカラ洋風温泉の要素が顔を出してしまうみたい…

富士山リクライニングの幸福度は高いけど他のハイスペ銭湯と比べちゃうと1500円は……？

後藤かまぼこ店

おでんコロッケ

大根じゅわ〜うまぁ〜

半年ぶりくらいかな？お久しぶりです。
マジック温泉 昭和浴場 。

名前からして怪しいのに、入った瞬間 ガチ昭和。
プロマジシャンが運営してるだけあって(？)世界観が作り物じゃなく“本気のレトロ”。
すべてが昔のまま息してる感じ、好き。

ここ、ほんとに頭おかしいの（褒めてる）。
サウナ代100円なのに、次回無料券＋30円金券まで付いてくる。
毎日なにかしらサービスあるし、料金やサービスまで“昭和”。

浴室はハート型の鏡が可愛い。
昔ながらの電気風呂。しっかりビリビリ。
ジャグジーは「しょしょしょしょしょしょしょしょ…」くらいの弱め仕様。
でも全部ちゃんと掃除されてて清潔！

今日は シャワー全壊事件 が発生してて、おばあちゃんたちが大盛り上がり。
「困っちゃうわぁ〜」とか言いながらなぜか楽しそうで、結局ほっこりするやつ。

サ室はローリュなし。昭和だもん。
95度表示だけど、そんなある？盛ってるべ？
でも気付いたら汗だく。
狭いけどキレイで雰囲気もいい。
半年くらい前にはなかった時計（12分計ではない）も装着されてた。
石を眺めてたら水かけたくなったけど、ありがとう我が理性。

井戸水の水風呂 へ。
これ、最高。
柔らかくてカルキ臭ゼロ。
しかも 飲んでOK !持ち帰ってOK!
本当に令和の東京なのか疑う。

外気浴？いや、“昭和浴”
ととのいイス？インフィニティ…？はぁ？
そんな甘やかし、昭和に存在しません。
そこら辺で静かにボケっとしときなさい。
それが逆に良い。

令和のハイスペ銭湯（大好きよ）に慣れた身体に、“昭和のゆるさ”がめちゃくちゃ沁みたし楽しかった！

また昭和にワープしに行きます◎

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

バーミヤン 吉祥寺ダイヤ街店

日替りランチ

夕方、サウナ前に。塩分補給バッチリ◎

疲れた〜眠い〜。
家に帰るか松本湯に帰るか → 松本湯でしょ。
サウナ屋さんに行くと、やっぱ恋しくなる松本湯。
どうやら私は 銭湯サウナが好き らしい。

今日は腰の調子が悪い…と思いながら入ったら、電気風呂がめちゃくちゃ腰に響く。
悪いところにビリッビリくるのなんだろね？
しっかり感電。ありがとう。

向かった、サ室・芬でカオス発生 。
熱波師ならぬ タオル絞りガール 降臨。
いや待って？？
そのタオル、汗のダシ出てるやつだよね？？
なんで？サ室でうどんでも作るの？やめて？
湿度も勝手に作らんでおくれ。
オートローリュあるから。
蒸されてるの私たち。
今日は他にも諸々あって、治安が低気圧。
定休日の前日で情緒不安定な方が多かったのかしら…

でもやっぱり松本湯そのものは最高。
サウナも、お風呂も、全部満喫。
腰もすっかり楽になった。
日替りのゼラニウム風呂が最高の香り。

そして12月から始まった「TOKYO BATHSCAPE（トーキョー・バススケープ）杉並・中野・新宿・渋谷デジタルスタンプラリー」に手を出し、早速シールゲット！
カメ吉くんに見せびらかし。

松本湯に通うようになってから、
マッサージとか整体に行く回数が明らかに減った。
電気はもちろん２種類のジャグジーもいいんだよね。

いつもありがとう、松本さん。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

セブン-イレブン 新宿上落合１丁目店

BREWと枝豆

おうちでゆっくり。

サウナシュラン受賞店にはもう過度な期待はしない、と決めて。
ちょっと身構えながら品川サウナのレディースデーへ。

はじめまして感ゼロの馴染み深い外観。
勝手にデカい施設だと思ってたら……意外とちっちゃいのね。

スタッフさんは明るく感じよい！
待ちも覚悟してたけど、待ちゼロ！
しかもアウフグース、キャンセル出てて入れる！ラッキー！！

しかし、とにかく狭い。
通路も浴室も全部狭い。
譲り合いの嵐。

そんな狭い浴室通路で、譲り合いとは無縁のストレッチおばさまがダイナミックに稼働中。
通るだけで、ペチョペチョと当たってくる。テンションすこし下がる。

……が、沈む間もなくアウフグースの時間！
サ室 KUU は広くて安心。ペチョンなし。
ほぼ最後に入ったのに最上段がチラホラ空席。
「え？いいの？」と、「最上段ヤバいのかな…」の気持ちが半々。
香りがめちゃくちゃ良くて、無事完走。
アッツアツで最高。

蒸しあげられすぎて、水風呂1桁でも余裕。
いや、むしろ気持ちいい。
深い水風呂がマイルドで、せっかくだから冷冷浴してみたら
「あ、これね！？こういう気持ちよさなのね！？」
今日初めて冷冷浴を理解した。ありがとう品川。

狭かったのが嘘のように、屋上はひろ〜い。
休憩スポットいっぱい。緑いっぱいジャングルだー。
はじめまして、ブレインスリープ。
まさかジャングルでゴロゴロする日が来るとは。
お風呂もちょうど良い温度。
コンソメスープ＆塩キャラメルのサービス嬉しい。

もう１つのサ室 ZEN は狭め。
満席かと思いきや奥に暗めの小部屋発見。
ポツン。と置かれた椅子。
めちゃくちゃぬるくて湿度だけ高い。
刑務所で調子に乗って更に閉じ込められた気分。懲罰房…？？
ホースで水浴びていいらしいので一応浴びとく。寒すぎる。脱獄！
その後、上段の個室にも入れたけどビチョビチョの水たまりができてて居心地悪く…普通の席が体感も景色もよかった。

内気浴の部屋はにおいが苦手で5秒で退散。

それにしても。
どちらのサ室も、なかなか誰もセルフローリュしない。（私もできない）
声かけ文化ってやっぱりハードル高いよね。
もういっそ「砂時計終わってるの気付いた人が無言でやる」ってルールにしちゃえばいいと思う。
夜行バスのリクライニングを最初から倒しておく、みたいなさ。
みんな知らない人に声かけたくないんだよ。

とにかく！
外気浴よすぎた。めっちゃ鳥鳴いてたし。
生ビールが370円なのも最高。
そして、ところどころにいる鳥獣戯画のカエル＆ウサギが可愛い。シール買っちゃった。

またいつかのレディースデーでお願いします◎


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

越後つけ麺維新 大井町店

濃厚魚介つけ麺

タイムサービスで40%引き。 汁いらないレベルで麺がおいしかった◎

サウナ・スパ健康アドバイザーの資格証がようやく到着。
こりゃ、カメ吉くんに報告でしょ
松本湯に行くしかない。
疲れすぎてて、他の選択肢が頭に入らないのもあるけど。

ちょっとだけ久しぶりの松本湯。
バンザーーーイで出迎えてくれるカメ吉くん♡

まずは恒例の感電。
電気風呂でビリビリっと景気づけ。
からのサウナへ一直線。

今日はあまり人気のない（よね？）３段目の最上段へ。
ひとりのびのび。
オートローリュ、ベストなタイミングで発動。
アッツ！オイッ！コラッ！って口が悪くなるアツさ。最高。
え？こんな長かったっけ？？ってくらい長い。
痛え！でも好き！最高！

終わった瞬間マッハで水風呂逃亡。
松本湯の水風呂ほんと好き。
深い。冷たすぎない。ブクブクない。完璧。

ゴロンと横になったら、
気持ち悪いレベルの“あまみ”が全身にドバァ…
最近松本湯であまみ出にくかったのに、最上段パワーなのか久しぶりのせいなのか、今日はえぐい。ちょっと引いた。

ヨモギの香りに包まれてしっかり蒸され、その後はお風呂フルコンプ。全部ちょうどいい。ここは本当に銭湯で良いのだろうか？と心配になる。

疲れが “ちゃんと抜ける” のはやっぱり松本湯。
不思議なくらい、あんなに怠かった身体が軽い。
心も体も勝手に整えてくれる、そういう場所。

カメ吉くん、今日もありがとう。
また来るね〜！


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

ラーレ ケバブ 高円寺

ケバブサンドミックス

ケバブって野菜も肉も炭水化物も摂れて最高だよな！

長渕剛♡のライブで横浜へ。
横浜か、帰るのちょっとだけ面倒。
…よし、スカイスパ泊まっちゃお。

はじめましてスカイスパ。
フロントがもう良いにおい。
「さすがサウナシュラン殿堂入りだわ〜」と感心したものの、受付のお兄さんは “おすまし塩対応” という謎テンション。

ロッカーは普通。
浴室もパッと見キレイだけど普通。
とりあえずカルシウム泉で心身をほぐす。

館内着がね……
完全に“入院患者の水色”。
で、サウナシアターでは「館内着を着てください」と言われ、入院患者ルックのままアウフグース受けることに。
なんで私は健康なのに入院患者のまま扇がれてるんだろう…とちょっと我に返る瞬間があった。
そして宿泊者でも館内着交換は300円。ええ……。

サウナシアター。
部屋は広〜くてぬる〜い。
枕が置いてあってゴロゴロしながら開演待ち。（入院患者スタイルで）
アロマは、ヒバ•シナモン＆コーヒ•グレープフルーツの３種類。
ダンサブルなアウフで、強烈アツアツタイプじゃなく“楽しいエンタメ系”。
１人１人、丁寧に風送ってくれて心地よい。

浴室サウナ。
窓から道路ビュー。
わたくし横浜出身、的に「やっぱ横浜は道路だよな…」としみじみ思う。
木で囲まれてると思わせ、天井が白地に謎模様。家みたい。

ストーブ２台あるもののぬるめ。
オートローリュのおかげか湿度はあるから汗はかける。
お隣、塩サウナは塩使い放題で肌つるつる。
朝は塩サウナ、冷え冷え&塩も撤去されてたんだけど特に稼働時間の表記ナシで？？？

水風呂のミニ滝を頭に打たせたかったけど、
ルール不明で遠慮。

ウォームベッド＆ウォームチェアは硬い＆ゴツい。
37度であっためられてる…らしいけど実感なし。

宿泊ルームは上が空いてて音漏れ放題。
扉なくてカーテンだけ。
予約後に新設されたカプセルルームの方が
安い・個室・快適そうと知り、そっちにすればよかった〜〜

明け方サウナ
景色は昼と違ってまだ暗くて良い。
まぁ道路なんだけど。

スカイスパ、なんか決定打が足りない。
アツさ？ワクワク感？価格との釣り合い？
サウナシュラン殿堂入りの期待値が高すぎたのか、“すごーーーい！” まではいかなかったかも。

女性でも泊まれるサウナは貴重だし、また別の機会に試したら印象変わるのかも？

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

朝食

お魚の竜田揚げがおいしかった

11月26日。いい風呂の日。
レディースデーもにぎわってるけど、せっかくなら“風呂がちゃんとあるとこ”に行きたい。
いつも夜しか行かない黄金湯を、今日は明るい時間に攻めるぞ！（用事片付けてたら夕方になっちゃった。）

今日は、「歯磨き→牛乳がうまい」という、ブレスラボのイベント開催中。
歯ブラシセットを渡され、入浴前後に３種類の牛乳が飲み比べできるという豪華さ。

まずは歯磨き前。
うん、どれも濃厚でうまい！
特に八丈島のジャージー牛乳は格別。
「ごちそうさまでーす！」と危うく帰宅しかける。危険。サウナが本題。

今日も今治タオルがふわっふわ。
唐辛子入りの薬湯にドボンして体を暖機。

サウナの扉を開けた瞬間、
あ〜これこれ、黄金湯の木のいい香り……
夕方は空いてて、のびのび座れて快適。

が。
牛乳と熱さが手を組んで、腸が運動会をスタート。
無音のサ室に、おなかが「ゴロロロ……」と響く。ごめん世界。

水風呂キンッキン。
入る向きでガラッと景色が変わるのが楽しい。
木を見たり、みんなのサウナハット見たり、壁見たり。
ほんと飽きない。

外気浴へ行く途中、ふと非常口の看板が目に入り
「あれ……犬猫いる……？」
ほしよりこさんのワンちゃん＆猫ちゃんここにも！
今まで夜で気づかなかったし、混んでて毎回椅子取りゲームに必死だったから見落としてたのかも。
サウナハットかける壁のわきにも、しれっとワンちゃんが。かわええぇ。

ラストは歯磨き後の牛乳。
……あれ？ほんとに爽やかでおいしい。
濃厚なのに、飲んだ後の“舌に残るもにゃ〜ん”が全然ない。
言われたとおり、歯磨き後のが美味しかった。

最高の“いい風呂の日”をありがとう。



#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

牛乳

桂林、食べに行こうと思ってたけど牛乳でお腹いっぱい。大満足◎

妙法湯 へ行ってみよ〜！と思い立ち、未知のマチ 椎名町へ上陸。
……はい、月曜、定休日。
祝日ボケ、ここに極まれり。

しょんぼりするヒマなどない。
こっちも気になってた 五色湯 へ即移動。
椎名町、すごいな？人気銭湯が揃ってる。

五色湯は「ザ・和！」って佇まいで渋い。
特にイベントもないのに開店前から列！人気っぷりにワクワク。

暖簾をくぐると脱衣所が畳！和ァ！日本！
浴室も和テイストでめちゃくちゃキレイ。
ただの和じゃない、オシャレな“和モダン”。
風呂桶が木なのもポイント高い。

まずは強めジェットで身体を麺にして、いざサウナオープン。
なんの香り？どこから？お鍋か？
ストーブの上に置かれた“香りの正体不明鍋”からドバドバ良いにおい。
ヒーリングミュージック？もいい感じ。
急な予定変更のため、情報ない状態でこのご褒美やられると信頼しちゃう。
アツさは控えめだけどしっかり汗はかける。

そして水風呂は大好き17度。
ぶくぶく付き（ちょっと苦手）だけど温度が低すぎないから無害。
潜りたくなる深さだけどダメらしい。

外気浴は露天風呂とかはなく“外気浴のための外気浴”。ありがたい、嬉しい。
アディロンダックチェアは１席のみ。特等席。唯一空見える席。勝ち確。
ただし。真横に蛇口。
誰かが立ち去る度に、ジョボッ…ジョボボボ……
そしてなぜか生暖かい風がじわじわ顔に当たる。
え！？どこから！？ダクト！？暖房！？
なんで冬の外気浴なのに生ぬる風！？
謎の設備による謎の生暖かさ。
でもアディロンダックチェアはここしかない。

さぁ、あなたは空と椅子を取る？ それとも蛇口と生ぬる風に屈する？

サウナ入らない息子をロビーに待たせていたので３セットで終了。
“ととのう”というより“めっちゃ癒された”タイプのサウナだった〜。

五色湯、めっちゃ良い。
池袋に行くときまた来るけど、次は外気浴の風の正体を暴きたい。（多分ダクト。）


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

じゃがバター

酉の市へ寄り道。 じゃがバター大好き♡

今月３回もレディースデーあったの！？
ひっひっひっ。男湯を覗き見てやろう。
ってことで昼一で日曜日ぶりの改良湯へ。
まさか週２で来るとは。

“サウナイキタイ× 3COINS”の発売日でもある。
売り切れたら大事件！と、前のめりで出発したら案の定早く着きすぎた。…と思ったら既にレディーたちが並んでる。うん、早めに来て正解。

先着特典、オルビスのエッセンスインヘアミルク（現品！）も無事ゲット。
サウナ後はいつも半乾きのボサで帰るから嬉し〜使う〜♡

男湯の暖簾をくぐると、ロッカーも浴室も女湯とほぼ反転コピー。
オートローリュを狙って風呂スルーでサウナへ。

広〜い。そして女湯とはストーブが別物。
オートローリュはよくある“ミストシャワー”系のシュワーーッ。
アツさはマイルド。優しい。
でも座った場所が悪い。ストーブ真横の２段目。柵なし。
これ、うっかりバランス崩したり、血圧あがって？倒れたら石にダイブして頭丸焼けじゃない？
死ぬ気で背筋ピーン。

水風呂が闇に溶けすぎて一瞬迷子になったけど、ちゃんとあった。
奥まった場所、暗くて落ち着く〜。水風呂は男湯が好き。

そして今日はピーカン！外気浴日和！
扉を開けると椅子ズラーーー。
席によっては空がちょびっと見える。
でもね、正直３席しかない女湯の外気浴のほうが好き。
リニューアル直後の清潔感、ぶら下がるヴィヒタ、ヒノキのかほり…女外気のがアガる。

また来たよ、女サウナへ。出ましたケロ！
改めて比べると男湯のサウナとは香りの格が違う。めっちゃいいにおい〜！
狭いけど、こちらのほうが断然好き！
ローリュも体感ケタ違いにアッツアツ！

そしてアウフグースの時間。
気合入れて早めに男サウナの席を陣取り、直前には満員御礼。YES。
そこへ登場、ブロワー姉さん。
女湯よりは広いとはいえ、お狭い銭湯サウナでブロワー…こわっ……と思う間もなく、ミントかな？爽やかな香りのローリュがホワァァァ。
からのタオル！
はじめて生で見た“タオルくるくる”すごっ。
感動に震えながら、ブロワーも受けてみたかったけど早く陣取りすぎて沸騰してきたのでギブ。退散。

そこから人生最高の水風呂へドボン。
ブロワーの音漏れをBGMに無になった。

外気浴でゆらゆらしてたら、まさかのブロワー姉さんが外までうちわで仰ぎに来てくれるサービス。
ここ住宅街の銭湯だよ？え、改良湯すごすぎ？
人気の理由わかった気がする。

最後に女サウナのケロをたっぷり浴びて終了。
何セットしたか記憶喪失だけど、2.5時間大満喫！大満足！

クジラさん、またくるねーー！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

かにチャーハンの店 渋谷店

かにかにチャーハン

昔からあるよね、このお店。大好き。かにかに。

ホッピングスタンプラリー2枚目のラスト。
「近くて、サウナあって、景品引き換えもできる銭湯……」
そんな条件で選ばれたのが、気になってた えごた湯！

で、事前に知ってはいたけど
安っ！！タオルセット込みで850円！？安っ！！

地下へ降り、下駄箱を見る。キレー！鍵かわいー！
ロッカーも キッレー！
脱衣所から浴室をチラ見した瞬間、
「あ、これ好きなやつだ」って確信した。

浴室入ったら案の定、
ほ〜らキレイ！おっしゃれー！そして空いてるぅ！！
なんで？？（後述するけどほんと謎）

まずはるんるんで電気風呂へ。
うん、強め。感電おいしい♡
隣のジャグジーでくつろぐお婆ちゃんが突然、「さっむい！冷えちゃう！やってらんないわよ！オーナーは考え直すべきだわっ！！」と大声で怒涛のマシンガントーク。（浴室は涼しめだけどのぼせなくて私は好き）
近くに私しかいない。無理やりの愛想笑い発動。
…2〜3分後。
「あっつ！汗かいちゃった！あー、あっつい！ねえ？」
風呂場でゲリラ熱波発生か…！？

…そっとサウナに避難。

サ室のドア開けた瞬間、
ヒノキ？ヒバ？この木なんの木？気になる木？
ってくらい木のにおいが爆裂。
「今日リニューアル？？」って思うほど香りが強い。
ストーブの上に“お鍋”が置いてあって、そこから香りが漂ってるっぽい。好き。最高。

水風呂は好みド真ん中の 17度・ぶくぶく無し。
しかも 青ライト で視覚からも冷やしてくる。
好き。最高。優勝。

アディロンダックチェアの前には
プラズマクラスター扇風機 が鎮座。
風、冷たっ。
外の気温とマッチしてて、目隠しすれば完全に外気浴。好き。最高。天才。

髪乾かそうとしたら、目に飛び込んできたのは
「おひとり様1枚どうぞ」とシートパック。
……え？
どこの大富豪の趣味の銭湯？
帰りに高額請求されるの？
なんで850円？ 怖い。

しかし問題なし。
普通に370円（これもどうかしてる値段）の生ビール飲んで終了。

炭酸泉もジェットバスも強烈に良かったのに、なぜか終始ガラガラ。
立地？みんな知らないだけ？
私だけパラレルワールドに迷い込んだ？

えごた湯、好き！！！！！
安い、キレイ、サ室いい匂い、17度水風呂、内気浴最高。なのに空いてる。
もはや 通うしかないサウナ 見つけちゃった感じ。
好き。しょっちゅう来たい！


#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

生ビール

しみるー！うっまーっ！

仕事終わり。
「どこのサウナいこっかな〜」と軽い気持ちで探してたら、三田の PARADISE がレディースデー。
高っ。でもサウナシュラン受賞…
しかも 大好きな台湾フェア。はい、決まり。

三田といえばラーメン二郎か三田製麺所のイメージしかなかったけど、歩いたら安い飲み屋がズラーッ。最高。
危うくサウナ行かずに飲みに消えるところだった。

飲み屋に馴染みすぎてて１回通りすぎつつ、誘惑に勝って PARADISE 到着。
会員登録を済ませ、いざ入店。

台湾のルイヴィトン（漁師網バッグ）＋サ飯・おまけ付き 2時間3950円 プラン。
漁師網バッグ腐るほど持ってるくせに、つい。
でも今回は “持ってない色”だし、ルイヴィトンだし！
中には大好きサニーヒルズのパイナップルケーキなど。もう元取れた気分。
満足しすぎてまたサウナ入らず帰るとこだった。危ない危ない。

さすがサウナシュラン受賞店。
洒落すぎてて逆に落ち着かないレベルでおしゃれ。
なんか木はえてるし。
ちょこちょこ台湾の飾りがあって可愛い。
ただ、荷物置く棚が見当たらず、めっちゃ探した。（景観維持のためか階段の裏に隠れてた）

台湾っぽい不思議なにおい（良い匂い）のお風呂に浸かって、いざサウナ。

暗い。広い。静か。
セルフローリュか…
「ローリュしてもいいですか？」って言えるかな…
一瞬身構えたけど、天使みたいなお姉さんが黙ってサッとローリュしてくれた。ありがとう。
烏龍茶の香りがふわぁ〜ん。
あまり熱く感じないのに、足の裏だけアツッ！（温度計は濁って読めず。温度謎。）
３段目のせまくて暗〜いスペース良かった。

水風呂が3つに分かれてるのに、全部10度。全員10度。？？？
でも細い滝が頭をサクッと刺してきてすごく良い。

2階の内気浴へ上がる階段がぬるぬるで怖い…
椅子は鉄？と見せかけて紐。ハンモックっぽい感触。
一応座ったけど、結局ベンチにゴロンが好き。
プロジェクターで台湾の映像が流れてて、気持ちはもう 台北の午後。

サウナハットをかぶり忘れてサ室へ入ったら、後から私と全く同じハットの人が登場。
「それ私のです」って言いかけて、冷静にフック確認したら ちゃんと自分のハットかかってた。
あぶな〜。はじめておそろいの人と会った。目印大事。

最後に300円の台湾くじを引いたら、
7等：台湾では数円で買えるお菓子 が当た…？った…？
ギャンブルの世界。

今はハイスペ系銭湯サウナ増えてるから、料金がちょっと高く感じちゃうなぁ… が本音。
台湾フェアは最高だったし、また面白い企画があったら来たい！

台湾点心劇場1968

小籠包

サ飯チケットで小籠包。 魯肉飯（写真、食べかけごめん）も頼んだけど、どちらも台湾のリアルな味で最高。

約束をすっぽかされて、「今日？凶？」みたいな気持ちでスタートの1日。
巣鴨湯レディースデー「さうな淑女のうたげ」に来た瞬間、大吉に昇格。

ステッカー（２枚ももらえると思ってなかった♡）やston sのサンプリング、お祭り感満載で「銭湯に3,000円！？」という気持ちが秒速で吹っ飛ぶ。

３時間１本勝負スタート！

普段は入れない男湯サイドへ初潜入。
入口からしてテンション上がる。
男湯の扉から入場できちゃうなんて。
脱衣所には、自由に飲んでいいお茶が４種類も並んでたり、ベッドがあったり。何これ、優雅すぎる…

浴室にも麦茶＆アミノバリュー飲み放題。沸く！沸く！

男湯は女湯の配置が反転してるくらいで大差ない？と思いきや、外気浴がしっかりあるのが最大の違い。（なによりも先に見に行った）

まずは風呂スルー、シャワーだけ浴びて男サウナへ直行
ストーブが囲われてて、女湯よりオケシャンローリュがちょっと見えにくい。
半個室？みたいな場所もあって、秘密基地感にワクワク。男の子は秘密基地好きだもんね。
先週ほどの“アチィ！”は感じないけど、ローリュがはじまるとしっかり汗だくに。コレだよ、コレ。

水風呂ちょうどいい〜。
まだ入っていられるけど、外気浴に心が走る。

屋根はあるけど風がしっかり入る外気浴。
愛しのインフィニティチェアへダイブ。
stonをふかしながらぼんやり。
カフェイン入りだからかボーッとしすぎないのも良き。

１時間に１回のスタッフロウリュは3回とも参加できた！
フレーバーはstonと同じ、ブルーベリー・エナジードリンク・ミント。
特に エナドリのケミケミ感が最高。
脳がピカーッとする。
こういう“イベントならでは感”、たまらない。

浴室に突然スタッフさん。
「すがもん来ましたー！」
なんだと！？行く！！
すがもんには帰り際に会おうと思ってたけど、すがもん優先でチャッとワンピースだけ着てゴー！
めちゃ愛想よくて、かわいい。
スッピン、頭ベチャベチャのまま、一緒に写真撮ってもらって、また浴室に戻るという謎ムーブ。最高。

気づいたら3時間経ってた。
早めに切り上げて「エアととのい師 vs サウナ掛け声師 選手権」を観に行く案もあったけど、今日は淑女のうたげに全振りして正解。圧倒的に正解。

初めてサウナ前で席待ちしたり、みんなで静かに譲り合って、優しい“さうな淑女のうたげ”空間ができてて、本当に、本当に楽しかった。

帰り際、更にお土産と千本くじを引かせてもらい。（くじの景品はお菓子。夜中に食べちゃおーっと。）

ありがとう、すがもん。
今日の凶は、巣鴨湯のみなさんのおかげで大吉になりました。

おにぎり ぼんご

しゃけ・明マヨクリームチーズ・とうふ汁

ごはんと塩気のバランスが完璧。 とうふ汁も出汁きき放題。 目の前で作ってくれるごはん、おいしいなぁ。

昨日から女湯リニューアルの改良湯。
前日のレディースデーは予約ボケして逃すという大失態。
その反省を胸に、今日ついに初・改良湯へ。
リニューアル前にも行ったことがないので、
完全にはじめまして、クジラさん。

大人気すぎて、到着してから30分ほど待機。
もうこの時点で“期待値MAX”。

ロゴも外観もバチバチにスタイリッシュ。
ロッカーぴっかぴか。
浴室もぴっかぴかで、薄暗い中に青い照明がしゅわ〜っと光る。…オシャレ。

オートローリュは30分に1回。
タイミングを逃してしまい、
炭酸泉でぼんやり漂う…（これもまた良い）。

次のロウリュ10分前、気合い入れてサウナへ。
温度計を見る。
105度。
「いやいや、ほんとに？嘘でしょ？」と思うほど快適。
これが噂のケロサウナの香りなのね。
フィンランドに脳だけワープ。

…とか言ってたら、5分で熱くて水風呂に避難。
あれ？12度？そんな冷たい？
改良湯、温度の感覚バグる。

水風呂からちゃっちゃと戻ってストーブ前の2段目へ。
ライトが点灯。
いよいよロウリュ開始。

え、ストーブの後ろの壁？石だったの！？
そこに水がしとしと落ちて、まさかのウォーリュ発動。
3回にわたってじわじわ水投入。
アッツ！
息を吸うと肺が焼けそう！
これは…ひどい♡（超褒めてる）

ライトが消えた瞬間、水風呂へ逃走。
危なかった…でも最高…。

お楽しみの外気浴へダッシュ。

椅子が……
3席！？！？
でもロウリュ逃げ足のおかげでギリ座れた。
いい香りが漂ってる〜。

そして気付く。
この感じ、某お婆ちゃんの原宿湯が
“内気浴”って謙虚に名乗ってたやつとほぼ同じじゃない？
でもさすが渋谷。
強気に「外気浴」って堂々と名乗ってくる。
どっちもいいぞ！やれやれー！

スタッフさんが「お静かにー！」と容赦なく注意するも、スルーして喋り続ける人がチラホラ。
せっかくのピカピカ空間、ちょっとだけ民度が惜しい…渋谷らしいと言えばらしい…。

出口でオルビスのクレーンゲームとおみくじをやらせてもらえた。
おみくじはまさかの凶。

けどラッキーアイテムの“クレーンくじ”で狙ってた3等を当てて、キーホルダーGET！やったー！

ありがとう、クジラさん。
また105度の幻覚みたいな心地よさ、味わいに行きます。

名代 富士そば 渋谷東口店

かけ

これこれ、これが食べたかった。

休日。
今日は14日。
4のつく日は巣鴨の縁日じゃん。
…という流れで、気になっていた巣鴨湯へGO。

地蔵通りを歩いていたら、
よそ見して歩いてたお婆ちゃんにぶつかられ、なぜか私が「前見て歩きっ！」と怒られる。
ここはお婆ちゃんの原宿。お婆ちゃんが主役。
ムカつくけど、サウナで全部流そう。

外観はスタイリッシュ。
さらに入口にはオリジナルグッズのガチャガチャ♡

ついにホッピングスタンプラリーも達成して、
ゆっぽくんタオルゲット！かわい〜〜ありがとう巣鴨。

ロッカーでは、
「どこに入れたかわかんなくなっちゃったのよぉ…」と迷子のお婆ちゃん。
一緒にロッカーを探して無事解決。
ここでも巣鴨を実感する。

脱衣所はともかく浴室の床も畳！？
滑らない＝お婆ちゃん安心。
客層も若者とお婆ちゃんが半々。
シャワーも普通のとリファが半々。
どの年代にも優しい…巣鴨湯、もしや天才？

ひと通りの湯を巡って、
あと5分で噂のオケシャンロウリュ！ サウナへ。
無音の中、小さめ桶の集合体発見。
なんだか物々しい。

最上段3段目、ストーブ目の前に着席。
アチィ。
まだロウリュ始まってないのにアチィ。痛い。
「耐えられるか…？」と考えてるうちに点灯。

ついにオケシャンローリュ開始。
桶がバシャーンとひっくり返るんじゃなくて、溢れた水がシャンシャン石にかかるスタイル。
なんでもいいけどアチィ。

照明が消えた瞬間、背後に火でもついてるかのごとく水風呂へ逃亡。
井戸水、優し〜い…。

休憩スペースが小部屋スタイル。
そこにインフィニティチェアがドンッ。

横になってみると、
木のアロマがふわ〜ん。
部屋なのにしっかり外気が入ってきて、
角度によっては空も見える。

「ここ、外気浴です！」って言われたら
ギリ信じちゃうくらいの外気感。
でも『内気浴です…』と謙虚なとこが好き。

ウトウトして、またオケシャンへ戻る。

4セットオケシャンローリュしたけど、全部アチィ。
慣れるという概念がない。
2段目に避難してもアチィ。
10分いられない。

最近出にくくなってたあまみが、
今日はバキバキに出てる。

電気風呂は「ビリビリ」って書いてあるのがかわいい。
そして優しめ設定。多分お婆ちゃん仕様。

出口にはまさかのボディドライヤー。
親切の暴力。

すがもんコラボのグッズ達が可愛すぎて、
一瞬、財布が開きかけたけど踏みとどまる。

まとめて買いたくなる危険な可愛さ。
今日はガチャ1回で我慢しました。

巣鴨湯すごく好き！
すがもん、また来るねー！

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

おにぎり ぼんご

卵黄＋肉そぼろ

並ばず買えてラッキー！ 甘い肉そぼろと卵黄とごはん…おいしいに決まってる。しあわせ。

水曜日。
男湯チャンス、二週連続の黄金湯。

遅めの予約、立ち寄るは「コガネキッチン」。
チキンカレーうまー！
ラムバーグうまー！うっまー！
……胃袋が完全に満たされた時点で、サウナ前の戦闘力は急降下。
「帰って寝ようかな」なんて一瞬でも思った自分を、このあと深く反省することになる。

眠気でヨロヨロしながらなんとか入館。
サウナバンドを装着する者だけが開くことのできる扉をオープン。
漂うのはサンダルウッドのお香。
ああ、この香り。おばあちゃんの記憶が蘇る。

無音のサ室。
静寂に包まれて、心までととのっていく。好き。

水風呂13ド。
外の気温は11ド。
なのに、なぜか寒くない外気浴。不思議な夜。

３セット。
いや、まだいける。
「オートロウリュまであと10分、ローリュが終わったら出よう」
そう計算して入る4セット目。
オートローリュが終わり、もう出よう。そのとき……

スタッフさん登場！団扇を手に。
「アロマロウリュはじめまーす！」

えっ！？そんなサービスあったの！？
狭いサ室でのアウフグース、
漂うウインタースパイスの香り（めっちゃ好み！）に包まれて、眠気も汗も一気に吹き飛ぶ。

お腹いっぱい&眠くて帰ろうとしていた自分をブン殴りたい。
スタッフさん、夜遅くまでありがとう。

現実へかえる扉の横には、壁画のワンちゃんがお見送り。また来るね。

最後は陳皮の湯。
寒いはずの帰り道も全身ぽかぽか。

サウナも飯も、すべてが完璧に「ととのった」夜。

チキンカレー

カレーはもちろん、トッピングしたラムバーグおいしすぎた！次回はラムラムキーマカレー食べたい◎

11月11日、ととのえの日。
こりゃもう、なにがなんでも失敗できない。
行き先はもちろん、松本湯。

会いたかったよ、カメ吉くん。
今日はなんだか眠そうだね。

ととのえの日だけあって、いつもより人が多め。
…なのに、平和。
みんなちょうどいい距離感を保ちつつ、殺伐としてるわけでもない。
「民度」という見えない湯気に包まれてる。

そしてやっぱり、キレイ。
本当に清潔。
清掃がしっかり行き届いているし、
お客さんみんなマナーを守ってる。
こういう空間、ほんとにありがたい。

どんなに設備が素晴らしくても、雰囲気が悪けりゃ整えない。
その点、松本湯は人ごと好きになっちゃう系サウナ。

あれ？顔つきサウナストーンの位置が変わってる。
もしかして「同じ石ばっかローリュくらっちゃダメ」みたいなのあるのかな？
そういうちょっとした変化を見つけるのもまた楽しい。

混んでたはずなのに、
気づけばどんどん人が減って、
足を伸ばしてサウナに座れる幸せ。

今日は時計を気にせず、限界まで。
“あ、もう無理かも”の先にある快感。
そこからの水風呂、もう世界が白くなるレベル。

３セットとも、風吹くごろ寝スペースに空きあり。
風さえもミカタ。
ととのえの日に、ここを選んだ自分を褒めたい。

またな、松本湯。
またな、カメ吉くん。
来年のととのえの日も、たぶんここだな。

#サウナ
#水風呂
#休憩スペース

セブン-イレブン 新宿上落合１丁目店

おでん

どうしたって映えないけど、やっぱりセブンのおでんはおいしい。