2025.09.30 登録
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[ 東京都 ]
1回目 サ8分 心88 水40秒 外9分
2回目 サ10分 心93 水40秒 外9分
3回目 サ8分 心90 水40秒 外8分
計3セット
最小心拍数が44だったからか？あまり上がらず
19時から始め20時に終わったが空いてました。
[ 群馬県 ]
1回目 サ5分 心105 水40秒 外9分
2回目 サ9分 心104 水50秒 外8分
3回目 サ5分 心94 水60秒 外7分
計3セット
水風呂は一人なら足を伸ばして入れる感じの浴槽です。
詰めれば3人いけるかなぁ〜って感じです。
水風呂を入る方はあまりいませんでした。
[ 東京都 ]
1回目 サ9分 心93 水40秒 外9分
2回目 サ11分 心96 水40秒 外10分
3回目 サ11分 心94 水40秒 外10分
おかわり サ11分 心93 水40秒 外10分
計4セット
20時からサウナを始めた時はガラガラだったが2回目の時には待ちはないが満室でした。
[ 東京都 ]
1回目 サ5分 心101 水40秒 外7分
2回目 サ10分 心93 水40秒 外10分
3回目 サ12分 心104 水40秒 外10分
おかわり サ12分 心106 水40秒 外10分
計4セット
1回目が早く心拍数が上がった為、サ室を5分で出たが外気浴が寒い😰
外気浴はやっぱり7分以上が良い〜
[ 東京都 ]
1回目 サ8分 心95 水40秒 外10分
2回目 サ10分 心96 水40秒 外9分
3回目 サ10分 心94 水40秒 外10分
計3セット
今日は心拍数が100いかず
[ 千葉県 ]
1回目 サ10分 心96 水40秒 外5分
2回目 サ10分 心94 水40秒 外5分
3回目 サ12分 心100 水40秒 外10分
おかわり サ13分 心96 水40秒 外10分
計4セット
今回は1回目2回目の外気浴を短目の5分にして3回目の外気浴を長目したらおかわりしてしまった。
[ 東京都 ]
1回目 サ7分 心100 水40秒 外7分
2回目 サ10分 心100 水40秒 外7分
3回目 サ7分 心101 水40秒 外11分
やはり心拍数が100ぐらいで水風呂に入るとイイ感じ羽衣が纏える
雨が少し降ってたからサ室の中は空いていました。
[ 千葉県 ]
1回目 サ8分 心96 水40秒 外8分
2回目 サ10分 心103 水40秒 外8分
3回目 サ10分 心96 水40秒 外10分
三連休の中日なのか結構混んでました。
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