なすこ

90分コース
サウナ12分→水風呂2分→休憩6分✕3
90分＋準備10分あるとはいえ最後準備でバタバタしちゃいました。

水風呂は普通のユニットバスに自分で水貯めるタイプ、浮かべる水温計を貸し出してくれていたので計ったところ、外気温20℃くらいで水温18℃くらいでした。
氷持ち込みしましたが、一人ならなくてもなんとかなるかも。二人だと4.4kgでも水温は維持に留まる感じでした。

サウナは92℃、ロウリュすればアチアチになります。
プライベートサウナとしては高コスパだと思います。

サウナーはあまりいないかもしれませんが、利用する場合の参考に記しておきます。
2025年9月某日

【サウナ室】
大浴場の脱衣場の奥からサウナ・プールエリアに行くことができます。
利用可能時間は6時〜10時、15時〜21時。
利用者は少なく、19時〜21時でも2〜3人（サウナ室内はほぼ貸切）
全てテレビやBGMは無し。
①ドライサウナ
90度前後。ストーブは1つで26人程度入れます。オートロウリュあり。
②ミストサウナ
曇っていて温度が曖昧ですが60度前後かと。高湿度のため体感温度は結構暑い。
15人程度のキャパ。
③ハーブサウナ
55度前後。ぬるいのとハーブ感もしなかったためすぐ出てしまったが、ストーブが1つあるのでしばらくしたらロウリュがあったのかも…？
15人程度のキャパ。

【水風呂】
温度計がないが体感18度くらい。
露天かつジャグジーつきで広めのものが1つ。
人がいないので浮かぶと気持ちがいい。
座ると10人くらい入れる広さ。

【休憩スペース】
露天のフルフラットが3つ。水風呂から5秒ほど。
椅子を流す桶が見当たらなかったので注意。
背もたれはないがマットを敷いた段差があるので座って休憩はできる。フルフラットが埋まることはまずなさそうだが…

【注意点】
混浴かつ水着着用必須です。
水着は持参またはフロントでレンタルできます（サウナポンチョセット1,500円）。