ホーム。いつもの朝風呂コース。

2週続けて雨の週末。
ノーサウナでだらけきった先週の反省を活かして朝から雨の中自転車こいでこちらへ。

1時間で3セット&オロポ。
サウナから始まる週末は有意義に過ごせる法則。

  • サウナ温度 120℃
  • 水風呂温度 16℃
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