熱の室5分
水風呂20秒
外気浴5分

ロウリュイベント7分
水風呂25秒
外気浴5〜7分

熱の室7分
水風呂20秒
外気浴5分

ロウリュイベントいつもより熱く感じました。

ソフトクリーム

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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