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yumi

2025.12.30

9回目の訪問

2025サウナ納め!!
同じ想いの人が多いのかすごく混んでた

なのにまさかのオートロウリュウの故障…
いつもの毛穴がぐんっと開く温度ではなく…
しっとりちょうどいい湿度でもなく…
それでもサウナ満喫させていただきました

サウナ
9.10.8.10.9.7

水風呂
各30〜40秒

外気浴
各2〜3分

横浜家系ラーメン野田家

家系ラーメンねぎチャ丼ぎょうざ

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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15℃
20

yumi

2025.12.28

8回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

2025年アクア納め
もうすごく寒くて水風呂と外プールの水温
ほぼ変わらないのに、外プールの気持ちよさに
うとうと

サウナ
7
8 ロウリュウ
9 ロウリュウ
7 ロウリュウ

水風呂
各20〜30秒

プール
各1分

外気浴
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

ブレードミート200g+ハンバーグ100g

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 15℃,14℃
11

yumi

2025.12.24

1回目の訪問

イルミネーションついでに初ラクーア🎄
サウナが3種類もあってどれも最高

ただ、
・ロッキーサウナから外気浴までが遠い
・ロウリュウサウナの方には水風呂ではなく冷水シャワー
・寝転がれるチェアーは外にはない

ただサウナの温度、湿度、サウナマットが毎回変えれる
タオルな点で大満足


ロッキー8.10.10
ロウリュウ8.10.12

パエリア

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  • サウナ温度 75℃,82℃
  • 水風呂温度 20℃
16

yumi

2025.12.20

2回目の訪問

きょうはゆっくり楽しむって決めた日
岩盤浴して仮眠してご飯たべてサウナー!
ゆっくりまったり6時間滞在


岩盤浴×5セット

サウナ
8.10.8分

水風呂
各1分

外気浴
各2〜3分

サンラータン麺ハーフ 辛口

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  • サウナ温度 45℃,85℃
  • 水風呂温度 17℃
5

yumi

2025.12.16

8回目の訪問

ひさびさのサウナ
外気浴できるか心配なほど風が強く寒い日
きょうはゴザのほうでも外気浴してみたけど
すごくよかった!
外気浴できんきんになった身体を露天の
あつ湯であったまって最高

サウナ
8.8.8.12.10

水風呂
各30秒

外気浴
各2〜3分

ステーキのあさくま 野田店

ミスジステーキ200g+サラダバー

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 15.6℃
37

yumi

2025.12.04

7回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

なんか木曜は混んでる率が高い?

そろそろ外プールを水風呂代わりにしても
いいかもしれないくらいの気温&水温

サウナ
8 ロウリュウ
8 ロウリュウ
10
8
12

水風呂
各30秒

プール&外気浴
2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

赤身200g&ハンバーグ100g

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃,14℃
18

yumi

2025.12.01

1回目の訪問

はじめての訪問

すごくおしゃれな造りだけど、やっぱりスパ銭は
和の感じが好きだなーと再認識

セルフロウリュウができるとこがあって
そこはすごくよかった
通常のサウナは熱めで滝汗

ただお風呂がいまいち…
床のタイルがちょっと…

セルフロウリュウ
8×2

通常サウナ
ロウリュウ時間
6×2
10

水風呂
各30秒

外気浴
2〜3分

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  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
22

yumi

2025.11.29

6回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

ストレスが溜まってたのでお肉たべて
がっつりサウナするって決めてた日

相変わらず水風呂がキンキン
そしてプールの水温がいつもより低めだった


サウナ
8 ロウリュウ
7 ロウリュウ
10
10
10

水風呂
各30秒

プール
各2〜3分

いきなりステーキ 東中野店

みすじステーキ200g+ハンバーグ100g

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 20℃,15℃
12

yumi

2025.11.25

7回目の訪問

外気浴で身体から覇王色みたいに湯気がでる季節

サウナ
7 ロウリュウ
9 ロウリュウ
8
10
10

水風呂
各30

外気浴3〜5分

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15℃
23

yumi

2025.11.17

1回目の訪問

初めての雅楽の湯
スパ銭ランキングが高いとのことで、
初訪問♨️

露天風呂の種類が豊富で、なにより
雰囲気がばつぐんによい

サウナは温度ひくめだが、じっくり
ゆっくり入れてこれはこれであり

水風呂も冷たすぎずじっくり1分入れる

外気浴はチェアーのみだがオットマンがあり
足がのばせるのでゆっくりできる

サウナ
8.9.9.10.10

水風呂
各1分

外気浴
3〜5分

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  • サウナ温度 81℃
  • 水風呂温度 16℃
19

yumi

2025.11.15

5回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

ひさびさのサウナ
きょうはゆっくりサウナのリハビリ
アクアは20分おきにロウリュウがあるので
ルーティーンがはまると毎回ロウリュウ🔥

サウナ
9分 ロウリュウ
9分 ロウリュウ
8分 ロウリュウ

水風呂
各30秒

プール浮かび浴
3〜5分

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  • サウナ温度 83℃
  • 水風呂温度 22℃,15℃
18

yumi

2025.11.03

6回目の訪問

休憩挟んで第二回戦
21:30〜23:30

サウナ
7
8
8
9
9

水風呂
各30秒

外気浴
2〜3分


さすがに5〜6時間の間に計10セットはへとへと

でもやっぱりここのサウナの湿度と温度が1ばんすき

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  • サウナ温度 90℃

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.3℃
16

yumi

2025.11.03

5回目の訪問

17:30〜20:30

サウナ
10
9
9
12
12

水風呂
各30〜1分

外気浴
2〜3分

寒くて外気浴のあとお湯に浸かるタイムをはさみつつ

長芋の唐揚げ

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃

  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.5℃
13

yumi

2025.11.01

1回目の訪問

天候により延期になってしまったシュノーケリングが
飛行機で帰る日になってしまい、帰りの飛行機前に
すべりこみ♨️

今日は銀の湯?が女風呂
サウナも水風呂もきもちよかったけど
時間がなく1セットだけなのが残念

ポーたま

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7

yumi

2025.10.27

1回目の訪問

気温が低い今日は、外気浴後の露天の源泉湯が
熱めで最高でした

サウナ
9.10.9.9

水風呂
各1分

外気浴

各3〜5分

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 18℃
54

yumi

2025.10.22

4回目の訪問

きょうも篝火を見ながらの
サウナと外気浴が最高すぎる

露天のあつ湯と、打たせ湯も良き

サウナ
8 ロウリュウ
10
10
10
10 ロウリュウ

水風呂
各30〜1

外気浴
各5〜8

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 15.7℃
35

yumi

2025.10.16

4回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

サウナ
8 ロウリュウ
10 ロウリュウ
11 ロウリュウ
8 ロウリュウ

水風呂
各30秒

プール浴
各5分

今日はすごく空いていたから
プールも貸切のタイミングが多く
ぷかぷか浮けて最高

いきなりステーキ 東中野店

赤身200g+ハンバーグ100g

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  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 24℃,15℃
19

yumi

2025.10.14

3回目の訪問

サウナ
8
9
9 ロウリュウ
9
9

水風呂 各1分

外気浴3〜5分

炭酸泉
露天

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  • サウナ温度 90℃
  • 水風呂温度 16℃
34

yumi

2025.10.05

1回目の訪問

ドラゴンサウナの00分のロウリュウ痛い

外のセルフサウナ良き
水風呂も良き

ドラゴン
セルフ
セルフ
ドラゴン
セルフ

温泉は高濃度炭酸泉、不感の湯
露天のほたるの湯がよい

月見鶏天カレーのおうどん

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36

yumi

2025.10.02

3回目の訪問

アクア東中野

[ 東京都 ]

激混み

サウナ5セット

10.8.12.8.8分

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15