あまみん

仕事終わりにごはん&サウナ^_^
最高ですね♪

食後リラックスルームで読書しておなかが落ち着いたところでサウナへ
つぼ湯でゆっくりリラックスしてからサウナ1回目〜水風呂11℃イイ感じ
ここの外気浴の長椅子好きです　
いつも長居します（笑）アマミもしっかり出ました

サウナ3回で満足〜閉館の時間
塩サウナ入るの忘れてた(*_*)

また来ます♪

初　庭の湯です。

水着で男女でプール、ジャグジー&サウナの施設は久しぶりでした。大磯以来かな。
外気浴は緑のそよ風、蝉の声が気持ちよく癒やされました〜

女子のサウナも広くて木造りサウナ小屋感がいいですね。日曜夕方でしたが一人で入れた時間もありゆったりできました。
16時のアウフの残り香を楽しみつつ気持ちよい温度湿度で水風呂も冷たすぎず堪能できる温度でした(^^)

やっぱり間違いない喜楽里。また回数券買っちゃうな〜

サウナ温度、湿度&冷たすぎない水風呂も好みでいつもあまみ出ます。サウナも程よい広さで、本当はテレビないほうが好きなんですが見たくなかったら見ずらい角度に座ればいいし、見たい番組やっていたらガッツリ見れる場所で。。
雑誌も種類多くレストランのスタミナ定食もリピートしてます^_^

久しぶりの綱島♪
短い滞在でもしっかりトトノいました(^^)

次はゆっくり来たいな

サウナ付きの部屋予約したよ！とダンナさんから聞いて楽しみにしていたアルティ・イン。

セルフロウリュのため普段ディフューザーで使っているアロマ持参。(ユーカリ、ミント、ひのき、無印すっきりブレンド、ラベンダー)

夜5セット　朝3セット
ロウリュし放題　
〜初めはユーカリ➕すっきりブレンド、寝る前は安眠効果があるラベンダーを入れたり、朝はミントですっきりとカスタム楽しい♪ 〜

バスタオル回してアウフグースしたり

パックしてサウナ入り肌の調子も良いような^_^

サ道の音楽流したり好きな音楽を好きなだけ聴ける！

水風呂もたっぷり満たして贅沢に。体感11〜12℃くらいかな？

「やぁ偶然偶然！」とサ道ごっこしたりで楽しく過ごしました^_^

サウナシュラン3連覇　
チームラボのアートと期待感しかないらかんの湯。。
17:30〜20:00の日帰りでおじゃましました。

薪の香りと熱気
真っ白の空間でキューゲルロウリュ(和はっか&オレンジチョイス)
休憩室で暖炉の火をを見ながらおやつ

裸で入りたいサウナまで森のなかをてくてく歩く、、ような感覚。
途中甘いものを見つけて食べて、、
原始に戻ったような富豪の遊びのような唯一無二の体験でした。

念願の西の聖地へ〜
(備忘録　長くなってしまいました)
熊本空港から向かう道中、湯らっくす西生社長のサウナ人生の記事を読みました(文春オンライン)。さらに楽しみが増します^_^

18時頃に着き家族で食事集合19時半だったので19時のロウリュ(ひのき)。いい香り〜♪
サ道見て気になってた"MAD MAX"ボタン。
女湯はロープを登らなくても右横にボタンがあり簡単にプッシュ笑
西生社長は女性に優しいのかな？
蜘蛛の糸のカンダタのように登るイメージ作ってたのでちょっとザンネン笑
夕食後ゴロゴロ〜休憩室もゆとりがあり無料コーヒーもいろんなジャンルの雑誌、漫画ありで大満足。

再度サウナへ。アウフグース〜セルフロウリュ〜ロウリュ〜セルフロウリュ　贅沢すぎる！そして水風呂が期待以上でした。飲んでも美味しい天然水。肌にサラッと冷たいんだけどつらくないずっと入っていたくなるような水風呂でした。

朝風呂は独り占めでセルフロウリュ3回。ヴィヒタのいい香り♪
水風呂はMAD MAX数回おかわり笑　まずは百会のつぼ(頭のてっぺん)、次に肩井(けんせい 首の付け根と肩先のあいだ)、肩甲骨の下角に滝を当てました。
椅子に座って目を閉じてるとフワッと整いが、、まぶたの裏に天使のはしごが見えてきました。。うっすら目を開けると実際の照明も天使のはしごのように斜めに不等間隔に作られてました。え！これも計算済みなのかな？

細かいところまでホスピタリティに溢れるステキな聖地でした。

久しぶりのユー鶴さん^_^
来られている方の平均年齢高めでのんびりマイペースで楽しんでいるイメージです。

サウナでは常連さんトークで賑やか(-.-)黙浴もないですが、、こうやってストレス発散、お互い元気でいることを確認できることもこの施設のよさかな？と。
口元にタオル巻いて感染対策しながらマダム達のトーク聴きつつ蒸されました。

水風呂も冷たくて気持ちいい。あまみがすぐ出ました。外気浴は露天スペースのベンチと白椅子で。
整いのBGMは前の道路から聞こえる走行音と露天風呂にそそがれる水音。。アタマの中でmixされてふぁ〜っと緑(ユー鶴の色?)の整いへ。。
いつもはオレンジ色が多いのですが今日は緑でした笑　整ってる最中に薄目を開けたら露天から出た女子が身体を拭いてるのが目に入り、また目を閉じて整っていたら肌色の丸〜い整いに入っていきました。

整ってる時どちら方向に回転がくるか何色か？という話は面白いです。つぎはどんな整いに出会えるでしょうか^_^

1/2
竜王ラドン温泉　湯〜とぴあにて初ラドン温泉に入り(ここはサウナはありません)
天然温泉 甲斐路の湯 ドーミーイン甲府にチェックイン
晩ごはんは近くのクラフトビールとピザのお店HOPS&HERBSで。
一階が醸造所なので新鮮なビールがいただけます。ラガーうまし^_^フレッシュな香り！
他の4種お試しも美味しかった。

飲んだ後休憩したとはいえ最初は控えめに…
サウナ6分(90度)ー水風呂(15度)ー休憩
サービスのアイスキャンディー食べつつ部屋でゆったり〜夜鳴きそばをいただいてから
サウナ①10分②8分③6分)ー水風呂ー休憩を3セット
整い休憩後って視力が良くなった気がしませんか？
星がきれいに見えたのですが休憩前と休憩後では星の輝きが全く違って見えました。見える星も増えてしばしぼーっと。。

1/3
朝7時より
サウナ①7分②8分ー水風呂ー休憩
①のサウナ後、毛穴が開いたところで酵素洗顔パウダーで洗顔。しきじの娘さんの本に書いてあったのでサウナの時のルーティン。小鼻の角栓が気になってる方はぜひお試しを。。
露天スペースの石畳が氷張ってました。富士山もきれい。(裾まで見えませんが)
帰りに乳酸菌飲料もらって部屋でグビっと!
いいスタートがきれました^_^