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おうまのサウナ

2026.07.05

2回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

昨日のリベンジでまたしきじへ✨

今回は券を間違えずに購入、薬草サウナと水風呂の往復で最高にととのった🤤
サウナのセット開始前に薬草風呂、終了後にも薬草風呂に浸かり薬草も余すとこなく堪能しました🩵
薬草サウナ昨日より体感温度高かった🫠でもそれがきもちいい
今日もあまみ沢山出て大整いでした🤍
薬草のおかげで肌もつるつるになって嬉しい

アットホームな雰囲気でみんな優しい感じがして居心地よかった😚
静岡きたら絶対いくスポットに決定です🌟

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 110℃,58℃
  • 水風呂温度 18℃
32

おうまのサウナ

2026.07.04

1回目の訪問

サウナしきじ

[ 静岡県 ]

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

ずっと来てみたかったしきじへ✨
なのに普段大きい温浴施設にしか行かない弊害で、銭湯ぽいシステムに慣れずパニック💦
お金を追加すればフリータイムの券買えるのにも気づかず1時間コースの券で入館🥹

時間無いなりに即浴室行って洗体→お風呂→サウナ3セット→お風呂とガンダで堪能🛁
悔しいながらも薬草サウナの優しさに包まれ短時間でもあまみの出るととのい🫠

リベンジする絶対!!なんなら今日深夜にでも行きたいレベル🥺

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  • サウナ温度 58℃,118℃
  • 水風呂温度 18℃
36

おうまのサウナ

2026.07.03

2回目の訪問

サウナ:1-5-10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

サクッとサ活したくてハレニワへ🌿
平日夕方は流石に空いててのびのび
暫くサウナ入る人いなかったのか、1セット目入ったら灼熱すぎて1分で退散💦でも気持ちよすぎた🤤
後の2セットは温度落ち着いてきてゆっくり入れた
今日あまみやばかった!サウナ来るとついつい何セットも入りたくなるけど、短時間でも全然ととのえる👀✨️
クレしんコラボの館内も可愛かった🤍

花畑牧場のとろけるブラータチーズを使ったオムカレー

メニュー多くて悩んだ💭

オロポ

水分補給 グリーンダカラ
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  • サウナ温度 70℃
  • 水風呂温度 28℃,16℃
22

おうまのサウナ

2026.06.22

9回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

今月もかるまるLD🎀
19時頃到着して食事処で腹ごしらえからのサウナ🤍
入館時にTシャツも無事ゲットできて一安心

お風呂で体を温め、ケロサウナと水風呂往復
そしてスタッフアウフも堪能🩵

アウフはかーみぃさんの23時の回
ハーバルロウリュで優しい香りと風に癒され🤤
からの薪サウナでととのいが爆誕🥺

毎月かるまるに来るために生きてるまである
ほんと大好き😚

オムナポリタン

かるまるのご飯は毎度美味しい🙂‍↕️

いちごミルク

いちごミルク

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 90℃,80℃,95℃,90℃
  • 水風呂温度 30℃,14.6℃,30℃,25℃,6.4℃
23

おうまのサウナ

2026.06.21

2回目の訪問

高輪SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:5-10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5-10分 × 5
合計:5セット

プレオープンぶりの高輪サウナス✨️
まだ混み混みなのかなーと思いつつHP見たらゆったりしていますの記載で即go🏃‍♂️
結果そこそこお客さんいるけど伸び伸び入れて最高👍
ヴィヒタのリトリート、休憩中に1人入れますとの事で喜んでin🌿‬
香りが最高で久々のヴィヒタ気持ちよすぎた🤍
男女入れ替えも次回あれば行きたいな〜!

DIYAニュウマン高輪店

特製ハニーバターチキン

本格的で美味しすぎた🤤

マンゴーラッシー

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 80℃,85℃,80℃
  • 水風呂温度 16℃,18℃
22

おうまのサウナ

2026.06.20

4回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:5-7分 × 6
水風呂:1分 × 6
休憩:10分 × 6
合計:6セット

定期SAUNAS👀
雨強かったけど敢えて上の階で外気浴して、雨の日しかできない楽しみ方☔️
サウナ行けない日が続いてたからやっと行けて大満足🩵

果実とスパイスのカレー

サウナスコーラ

サウナスコーラ

水分補給 イオンウォーター
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  • サウナ温度 90℃,80℃,85℃,100℃
  • 水風呂温度 15℃,15℃
22

おうまのサウナ

2026.06.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

リニューアルオープンを聞いて気になってたにいざ温泉🌟
サウイキではみんな混んでると言ってたので覚悟の上で行ったら館内思いのほか空いててびっくり👀
サ室は確かに人多いけど余裕もって座れるレベル🙂‍↕️

リニューアル前来たことはないけど、以前の良さを残しつつ新しく綺麗になった感じかな?って思った💭
リニューアル前も行ってみたかったなぁ…。

サ室は一新されたみたいで綺麗!スタッフロウリュでは桶の水を全部入れてくれて団扇でガッツリ扇ぎ🍃気持ちよすぎた🫠

温泉も黒湯と白湯なのが特徴的でとろとろのお湯最高だった😚

味噌カツ定食

メニュー多いし美味しかった🤤

オロポ

オロポ

水分補給 ポカリスエット
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  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 16.8℃
30

おうまのサウナ

2026.05.30

1回目の訪問

サウナ:5-10分 × 5
水風呂:1分 × 5
休憩:5-10分 × 5
合計:5セット

おふろCafe開拓👀
休日夕方で混んでるかなと思ったけどむしろ空いてるくらいだった✨️
浴室自体はそこまで広くないけど、屋外にサウナ2つあって片方はバレルサウナ
バレルサウナの温度高くて最高だった🫠
水風呂も壺形で片方は潜りOK!水温も好みすぎて🤍
からの外気浴インフィニティチェアでめちゃくちゃととのえた〜😚動線完壁!
ご飯も美味しいし、館内も意外と広いからゆるりと過ごせた🩵

すき焼き風釜飯

オロポ

水分補給
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  • サウナ温度 94℃,88℃
  • 水風呂温度 17℃,17℃
5

おうまのサウナ

2026.05.24

1回目の訪問

サウナ:3分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ずっと気になってたおぶ〜へ🍎✨

サウナアチアチすぎてびっくり😳
5分も入ってられないくらいの熱さだけど、その分水風呂と外気欲が気持ち良すぎる…🤤
タイパもいいし何か癖になるととのい方だった

サウナーの皆が最高って言う理由がめちゃくちゃわかって、やっぱり来てよかった🥹🤍

グッズ買って、サウナぶ〜登録して退館!
おうまのサウナ NO.510🏇
また来たい!!

ジェラート

プリン味🍮

水分補給 ポカリ
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  • サウナ温度 84℃,60℃
  • 水風呂温度 14℃
23

おうまのサウナ

2026.05.21

3回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

品川サウナLD🩵

午前中に予定があり15時頃in
サウナお風呂をじっくり堪能した
ハーバルロウリュはたりかさんのドライハーブ🪻と、さわさんのクラフトコーラ🥤両方好みの香りで幸せ〜🎶
今回はいつもより人がごった返しになってない気がして、なんとなくではあるけど快適だった😌予約制の効果かな?

夕食はセブンのパスタだけどサウナ後の空腹に濃い味が染み渡るぅ〜🫠
そのあとは基本的にカプセル篭もり、自由自適にくつろいで就寝🌙
朝はなんとなく目覚めたら4:30とかだったのでグッズ買ったりタバコ吸ったりカプセルでゴロゴロしたり🙂‍↕️
パンケーキ、いつ食べても機械面白いし美味しい

そして遥風さんのアウフを受けるべく6時頃から朝サウナ☀️上段でなんとか受けられた💦
雨強かったけどかえって外気浴気持ちよくて最高✨️

そしてお風呂あがりのパンケーキおかわりして退館✋
今回も品サ堪能できて良かった〜!
次回も絶対行きます🥺

パンケーキ

流れてくるパンケーキ無限に見てられる🥞

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  • サウナ温度 100℃,95℃
  • 水風呂温度 30℃,18℃,7℃
16

おうまのサウナ

2026.05.11

1回目の訪問

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

ついに来れた北欧LD✨️
19時inで4時間コース利用

サ室はどっちもマイルドな温度感で、苦しくないのに滝汗で最高すぎた🤤
私は広い方のサ室の上段が気に入った🤍
水風呂もしっかり冷たいのに肌当たりがよくて気持ちいい
LDだとどうしてもサ室並ぶから、北欧に普段から行ける男性が羨ましい…

入館前に念願の鮭さんのタオルを買って、お風呂上がり使ってたら鮭さんから話しかけてくれた!🥹
私が買ったのは今日発売の柄だそうで、私が初ゲットかもとの事…!嬉しすぎる🩵
今回はアウフ取れなかったから悔しい😖次は頑張る!!

北欧特製カレー

美味しい辛さでTHE・サ飯✨️

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  • サウナ温度 83℃,93℃
  • 水風呂温度 16℃
42

おうまのサウナ

2026.05.08

8回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

今月もかるまるLD🩵
薪サウナ2回、アウフ、スタッフ熱波複数回受けて大満足✨️
アウフは今回も鮭山さん🌟
ラスト1枠をギリギリゲット!
今回の香りはナッツコーヒー、クラフトジンジャー、ハイボールの香りで全部最高🤍流石シャケバ🤍
最上段角だったから流石に耐えられず3つ目の香り嗅いで退散💦

スタッフ熱波では、かるまる情報を色々ゲット✨️
熱波受けながら、楽しみな情報が盛りだくさんでこちらも最高✌️情報解禁、続報を楽しみに待ちます🤐

前回美味しかったプリン、今回もあってつい2回も食べてしまった…笑
何気に久々に食べるかるまるのカツカレーも美味しすぎて🤤

今月もかるまるのおかげでリフレッシュできた😚
来月も楽しみ💭

手羽先大根

安定の🙌

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  • サウナ温度 115℃,60℃,92℃,86℃
  • 水風呂温度 28℃,14℃,14℃,25.3℃,6.9℃
15

おうまのサウナ

2026.05.03

1回目の訪問

niko and ... BASE

[ 茨城県 ]

サウナ:5-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

できる前から気になってたniko and...Base🌟
店内が混雑しててサウナも混んでるかなと思ったけどまさかのほぼ貸切状態😚
出来たてホヤホヤなだけあって施設内綺麗!そして流石の質✨️
こじんまりではあるものの狭さは全く感じず、動線も良くてストレスフリー
外気浴が気持ちよすぎた〜🩵

横濱家系ラーメン たくみ家 水戸見和店

家系ラーメン

サウナ後の家系最高🤤

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 14℃
18

おうまのサウナ

2026.05.02

1回目の訪問

サウナ:5分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3
合計:3セット

時間なくて短めサ活✋
やっぱ新しいだけあって施設綺麗で、サウナのクオリティも高くて満足✨️
水風呂の温度も丁度よくて短時間でもととのえる〜🌟
サ室内は思っていたより広く、サウナーはいるけど余裕もって座れるくらい✌️

施設自体は狭めで、GWで混んでるのもあって窮屈さはあった😌
あと従業員の見回り少ない感じがした…。洗面台とその床に髪の毛が何ヶ所も塊で落ちてたのがすごく気になって残念🥲いい所だから清掃も行き届くといいなぁ。

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  • サウナ温度 88℃
  • 水風呂温度 16℃
13

おうまのサウナ

2026.04.18

3回目の訪問

渋谷SAUNAS

[ 東京都 ]

サウナ:10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

渋谷で予定→SAUNAS🌟
香りのイベントやっててリトリートもアウフも受けられた🤍

サウナスオロポ

スッキリ✨️

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  • サウナ温度 85℃,85℃,90℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,13℃
5

おうまのサウナ

2026.04.17

3回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

サウナ東京LD🌟
今回のアウフはヤナガワールドさんで🤍
熱さもあるけど柔らかな熱波で、サウナ東京では珍しく最後まで居れたのが嬉しかった✨️
香りも曲のチョイスも私好みすぎた🎶
次のLDも楽しみだ🩵

まぜそば

SUSURUのまぜそば✨️ 二郎系まぜそばって感じでサイコー

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  • サウナ温度 60℃,80℃,108℃,100℃,92℃
  • 水風呂温度 11℃,11℃,22℃,17℃,8.6℃
3

おうまのサウナ

2026.04.15

7回目の訪問

サウナ:たくさん
水風呂:たくさん
休憩:たくさん

今月のかるまるLD🌟
午後到着→昼食→サウナ

今月はプレミアムプランで宿泊✌️
広いカプセルにしたからのびのび
事前予約してたから蒸も薪もしっかり堪能🤍
熱子さんのアウフ1番で嬉しすぎた✨️最前ドセンでたっぷり熱波を浴びる🤤
あかすりもしてもらって肌つるつるになった気がする😶

ご飯もしっかり堪能🍚
気になってたオムスパ、思ってたよりボリューミーで美味しすぎた
そしてプリンが好みすぎて毎月出して欲しいくらい🍮
かるまるのご飯美味しすぎてついつい頼みすぎてしまう…いつもお腹パンパンなる笑

来月も絶対行くぞ😚💗

手羽先大根

朝これ食べるって決めてた🥳

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  • サウナ温度 110℃,50℃,92℃,88℃
  • 水風呂温度 30℃,25.3℃,14℃,25.4℃,6.7℃
14

おうまのサウナ

2026.04.12

3回目の訪問

サウナ:5-10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

時間なくてサクッとサ活😌
いつも水着着用の方のサウナに行ってしまうので、何気に行ったことなかった浴室サウナへ
下段ゆるやか、上段アチアチで万人受けするサウナだと思った🙆‍♀️
水風呂、外気浴の動線がいいのも助かる🥹
星空見ながらの外気浴は気持ちよかったー🌟

チーズデミグラスハンバーグ

沁みる〜✨️

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  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 14.3℃
18

おうまのサウナ

2026.04.11

4回目の訪問

サウナ:5-10分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

久々のゆるうむ🫧
いつもより混んでたけどやっぱりゆるうむは過ごしやすい🤤
今回はセルフロウリュの方がじっくり温まれて最高だった🤍

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  • サウナ温度 90℃,68℃,72℃,45℃
  • 水風呂温度 13℃,30℃,30℃
5

おうまのサウナ

2026.04.05

1回目の訪問

豊島園 庭の湯

[ 東京都 ]

サウナ:10-15分 × 4
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
合計:4セット

前から気になってた庭の湯へ✨
サウナ室の温度が好みすぎた…段ごと温度の差が結構あって、マイルドな温度が好きな人も熱いの好きな人にも刺さる感じ😚
サウナエリア自体は広くないものの、全体的に動線が良くて無駄がない!水風呂出て即休めるのがありがたい…
それなりに混んではいるものの、雰囲気は落ち着いてて居心地いい
食事処もメニュー充実してて色々気になった👀
また来たい!

ポキ丼

お吸い物美味しい🤤

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  • サウナ温度 58℃,85℃
  • 水風呂温度 15℃
19