サウナ:6分、8分、8分
水風呂:1分 × 3
休憩:6分 × 3

奥様からの要望により、まさかのサウナの日ダブルヘッダー♨午後は竜泉寺の湯へ。18時半in。

タワー→メディ→メディの3セット。
ここのメディほんと好き。セルフロウリュで短時間でもバチバチに仕上がる。

今日は午前もサウナしたし明日はラン後に堀田湯のつもりだから軽めに終了。しかしあまり家から近くはないけど良い施設だよなぁ。マタキマス。

ととのうランナーLv39さんの竜泉寺の湯 草加谷塚店のサ活写真
ととのうランナーLv39さんの竜泉寺の湯 草加谷塚店のサ活写真

フレッシュスムージー(幸せ香るライチ)

娘が写真にカットイン😅

  • サウナ温度 92℃,90℃
  • 水風呂温度 8.6℃,15℃,16℃
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