青蜂

久しぶりに来蒸。緑茶風呂の下茹でとプレジスで暖まり、3セット頂きました。ととのいました〜。今日は、チエノワさんの2種あいがけカレー(ポークビンダルー✕花椒キーマ)をテイクアウトして自宅で頂きました。毎回美味しく頂いていますが今回の花椒キーマも美味しかったです。サ飯でも、ととのいました〜。

テイクアウト2種あいがけカレー(ポークビンダルー✕花椒キーマ)

間借り営業のチエノワさんのカレー。スパイスか程良く、美味い！

本日は、こもれびの26日の男女入替えに行きたい気持ちを抑えて気になっていた『個室サウナSET UP』さんに来蒸。3Fで受付をし、サウナスペースへ。
　入ってすぐにバレルサウナがお出迎え。身を清めて、3セットととのいました〜。休憩中に事前申込みのキンキンアイスジョッキでのオロポで潤いました。
　設備は、ととのいいすが2脚。桶＆ラドルの隣にrentの白樺・檜・ユーカリの自由に使えるアロマオイル。チラー付きユニットバス水風呂。水温調整用保冷剤が入っている冷凍庫もあり、グルシンにもできそうです。持込みもできますが別売りでポカリとオロナミンCもあります。利用時間帯で変動しますが4人までなら4000円〜とリーズナブル。次は、家族や友人達と行こうと思います。

本日は、仕事で遅くなってしまいましたが妻と19時頃に来蒸。雨天でしたが、より自然を感じられました。薪の爆ぜる音と炎、雨、蒸気と全身で堪能しました。ととのいました〜。聞くところによると、プライベートサウナでは中学生以下でも一緒に入れるようなので次回は家族で蒸されたいですね。

17時の足立さんと山浦さんのロウリュ＆アウフグースでちょいと一蒸し。生姜とトウキのアロマで温まります。今日は増設予定のサ室の話が聞けて、完成が楽しみです。今日も今日とて、ととのいました〜。

ついに来ましたSHIAGARU SAUNA。入口からしていい感じ。まずは移動で冷え切った四肢を温めるべく、末端体温サウナへ。フットレストに足を乗せじっくりと温まります。オートロウリュもさることながら入口付近の水蒸気の下にミントっぽい香りのハーブでリラックスし、アチアチに。水風呂に行くとジャグサウナーさんの名前。ジャグさんの水風呂で冷やし、しあがるーむで休憩。薄暗く、良い香りとゆらぎ照明で静寂の中でととのいます。そして深部体温サウナの屋久島地杉のぬくもりを感じ、ソルフェジオ周波数のBGMを聴きながら常時加湿・オートロウリュ・オートアウフグースでアチアチに。今日は5セットいただきました。全体的に雰囲気が横浜のHARETABI SAUNAみたいな印象でした。横浜ではハレタビ、天神ではSHIAGARUへ。旅の楽しみが増えました。個人的には末端体温サウナがお気に入りでした。
しあがりました～。

先月から行こうと思っていたOND HOTELにようやく来蒸。初めにSUMIサウナにてセルフロウリュを、次にBONAサウナでセルフロウリュを。どちらもアチアチで最高です。SUMIサウナは、薄暗いサ室で照明が一定間隔で明滅していい感じ。湿度が80％あり、いい蒸し具合に。BONAサウナは、湿度が15％で少しカラカラ。明るい時間帯は葉が落ちた樹木と冬の景色を眺めながら蒸され、暗くなるとライトアップされた木々と薪の燃える匂い、薪の爆ぜる音とロウリュの音でいい感じに蒸されました。水風呂も15℃くらいの水風呂とグルシン9℃の水風呂で緩急つけて冷やされます。外気浴はリクライニングベンチとととのい椅子で冬の景色と薪の燃える匂い。ととのいました〜。

令和6年の初蒸し。去年は、レディースデイ・アウフグースイベント・サウナ万博・九州サウナオールスター感謝祭と一家で大変お世話になりました。今年もよろしくお願いします。今日は檜の湯とプレジスで下茹で、ヴィヒタ下での休憩。3セットととのいました〜。

妻の帰省で長崎へ。今年の初蒸しでもあったMINATO SAUNAに来蒸。今回がサウナ納めになるかもしれませんがチャンスがあればラストサウナと称して蒸されに行きます。
　ここのサ室は毎回、ガッツリとアマミが。いつもの極冷サウナ前のベンチで休憩。ととのいました〜。

病み上がりで久しぶりのサウナサン。23日は、普段誘っても行かない長男を交えた3人で行けることもあって楽しみにしていましたが泣く泣く子供たちを見送って来ました。後で感想を聞いたら18時のプレミアムアウフグースで飯田さんの短パン刑事でとても楽しんで貰えたようでした。長男もサウナサンを気に入ってました。
　本日は緑茶とプレジスで下茹で、3セットととのいました〜。

パーカー特典14回目。プレジスの日。ととのいました〜。

41周年で設置されていたヴィヒタがまだあったので休憩への期待が高まる。緑茶風呂とプレジスで下茹で完了。昨日の大賑わいだったサ室もいつものゆったりとした感じに。クールダウンし、いざヴィヒタの下へ。やはり、良い香り。3セットととのいました〜。

41周年創業祭の初日に来蒸。オークのスチームで蒸され、ヴィヒタの雨でクールダウン。まるでウィスキングを受けているかのようでした(まだ受けたことないけど)。期間限定の特別仕様でととのいました〜。サウォッチにて過去最高ととのいスコア出ました。足立さんちの角煮もとても美味しかったです。

下茹で（米ヌカオリーブ）：3分
スチーム（よもぎ）：3分
サウナ：10分、12分、15分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

パーカー特典10回目。21時の山口さんのロウリュ＆アウフグースを受けました。おかわりアウフグースでととのいました〜。

下茹で（緑茶）：3分
スチーム（よもぎ）：3分
サウナ：8分、10分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

パーカー特典9回目。今日はサ飯をいただきました。3セットととのい、サ飯でもととのいました〜。

シン・あしがらカレーと山崎さんちの唐揚げ

やっぱり美味い！

下茹で（米ヌカオリーブ）：3分
スチーム（プレジス）：3分
サウナ：7分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

パーカー特典8回目。サウォッチに少し慣れてきたのでサウナライトモードでマニュアル入力に挑戦。感覚でもスコアでもズレなくととのってました〜。

下茹で（緑茶）：3分
スチーム（プレジス）：3分
サウナ：5分、10分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

パーカー特典7回目。サウォッチのデータ収集に不具合がありましたが、しっかりと3セット。ととのいました〜。

下茹で（緑茶）：3分
スチーム（ローズマリー）：3分
サウナ：8分、10分、18分
水風呂：1分 × 3
休憩：4分 × 3

パーカー特典6回目。17時の足立さんと山浦さんのロウリュ&アウフグース受けました。ハーブティーにも使われるハーブのアロマ。名前をおっしゃってらしたのですが忘れました。甘い香りでととのいました〜。

下茹で（檜）：3分
スチーム（ローズマリー）：3分
サウナ：5分、10分、12分
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3

パーカー特典5回目。今日はいつもより爆汗でした。ととのいました〜。