青蜂

2023.08.15

40回目の訪問

サウナ飯

下茹で(緑茶):3分
スチームサウナ(プレジス):3分
サウナ:5分、10分、12分
水風呂:2分 × 3
休憩:5分

今日は、バースデイサウナでした。息子と一緒に来蒸。着いてすぐに足立さんがいらっしゃり、挨拶。夕方までゆったり、ゆっくりと満喫。息子と2人でととのいました。

オロポ、唐揚げ、そうめん、カツカレー

どれもすごく美味しかったです。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 11.7℃
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