青蜂

2023.08.08

39回目の訪問

下茹で(米ヌカオリーブ):3分
スチーム(プレジス):3分
サウナ:5分、10分、15分
水風呂:2分 × 3
休憩:5分 × 3

1ヶ月ぶりに来ました。各セットととのいました。

  • サウナ温度 94℃
  • 水風呂温度 12℃
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