ぴでき

サウナ：15分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

平日昼過ぎ利用でしたがハードリピーターと思われる方と数名一緒でした。
晴天に粉雪が舞っていました。水風呂つめた～い。

戸倉上山田温泉の老舗旅館の大浴場に
サウナがありました。
基本宿泊しないと利用できないようです。
サウナは入室時、80度位でしたが徐々に上がって86度が最高。
4人位でいっぱいですが貸切でした。
１回5分の砂時計で時間をはかり20分。
テレビや音楽はありませんがかけ流しの
温泉の流れる音を聞きながらリラ～ックス。
温まったところで1人用の水風呂に約1分。
源泉かけ流しの大風呂のふちで
ゆっくりご休憩で、いつもの脱力状態突入。

露天風呂のフチで外気浴もできそうですが
雪が降っていたので断念しました。
最後に単純硫黄泉入浴で終了でした。

温泉旅館もサイコ―ですね！

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

一言：2回目訪問。前回は年に1度の男女入れ替えで女湯利用。今回初めての男湯でした。女湯に比べてサウナ、水風呂ともに広々でした。1回目の休憩の時、目がグルグル回って座っていられませんでした。これが整ったということでしょうか？

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
合計：3セット

一言：報道ステーションを見て、サ道を読んで、「サウナイキタイ」で近所のおすすめ施設を調べたのち、満を持して初訪問。年に1度の男女入れ替えデーで混雑していました。整ったかはわかりませんが水風呂サイコーでした。