𝐍𝐀𝐎𝐊𝐈

2020.12.21

1回目の訪問

サウナ:12分 × 1、9分 × 2
水風呂無
休憩:5分 × 3
合計:3セット

一言:
そういえばジムの中にサウナがあることを思い出し突撃
プールに併設してるサウナなんで水風呂無いし
休憩する場所も無し(。•́ - •̀。)うぅ…

水シャワーでクールダウンしながら3セット

ととのうのは難しそうだけど
筋トレ後やちょっと蒸したいなぁ って時に気軽に行けるかな

水泳の人メインだからアウェー感すごいけど気にしない( ー`дー´)キリッ

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