るる

2020.12.26

1回目の訪問

サウナ:20分 × 3
水風呂:1分 × 3 14℃くらい?
休憩:5分 × 3 外気浴
合計:3セット

一言:サウナの温度は88度くらいでしたが、外気が低いせいか限界が来るまで2時間がかかり、外気浴もちょっと寒かったかなぁ。

外風呂が広いので、少し足を伸ばすのに最適。

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