スパメッツァ 仙台 竜泉寺の湯
温浴施設 - 宮城県 仙台市
午前11時にチェックイン。
人は多いもののサウナ室は3.4人程度。
サウナ6分水風呂休憩を3セット。
休憩椅子で何度も寝落ちしそうになりながら整いました。
水風呂に入ると下半身は冷えるけれど肩のあたりは微妙に暑さが残ることが多い…とはいえ肩が冷えるまで入ると下半身が冷えすぎる……そうだ、水風呂から上がったら水を肩にかければ良いのだ……うん、正解です。下半身が冷えすぎず肩もクールダウン出来る！
今日のサウナ飯は竜泉寺近くのイオンではなまるうどんのはまぐりうどんとホッケの天ぷら。唐揚げは発見のご褒美。
サウナ効果もあり、足裏からぽかぽかしてます。
サウナは発見と試行錯誤の日々で楽しい！
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