地図からサウナが探せる！

コナミスポーツクラブ横浜

スポーツジム - 神奈川県横浜市 会員のみ

ぺい

2022.12.25

1回目の訪問

ホームジムのコナミ横浜
駅から遠く中途半端な場所にあるからか、ジム自体に人が少ない

都内のコナミを6つくらい行ったが、サウナはこのジムが1番良い
(ジム自体はフリーウエイトの器具が少ないのが欠点)

今日はベンチプレス、スクワットからの6キロはランニング

武蔵小杉のジムもそうだったが、ランニングマシンの使用時はマスク外してオッケーになっていて有り難い
早くマスクを外していい生活に戻ってほしい

サウナは2日連続だったので軽めに

サウナ10分×1
水風呂2分×1
休憩5分×1

サウナは90℃くらいで、かなり広め、そして暗め
利用者が少ない為静かで快適

水風呂はサウナを出てすぐ左
普段は20℃手前だか、今日は16℃くらいで、1番好きな温度
広さと丁度いい

最近椅子を2脚置いてくれているので、そこで休憩
風呂自体広くて開放感があり明るいので、ゆったりと休憩できる
外気浴はないが、ジムを利用できる上でこのクオリティの風呂・サウナは素晴らしい
(法人会員だと1回500円弱で使用できるのが有り難い)