iwashi

2021.09.12

1回目の訪問

4日連続で終わるはずだったサ活。
晩御飯の前に父と一緒にサ活することに、


そしてはじめての塩サウナ
汗が噴き出る。アロマの香りが良い。
父も気に入っていた。

サウナ:12分×2
塩サウナ:12分×2
水風呂:1分×4
外気浴:5分×4

  • サウナ温度 50℃,90℃
  • 水風呂温度 24℃
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