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湯の泉東名厚木健康センター

温浴施設 - 神奈川県厚木市

こんびー

2024.03.19

435回目の訪問

月曜SSKロウリュ

4回目の熱いロウリュで、例のプラダンボールを組み合わせたブルーラッコで風を受け、水風呂に入る。何時もより身体が重いというか、何回も繰り返しサウナに入った時や、成分の濃い温泉に入ったような疲れがどっと出たような感覚。そういえば、今日は休みだったので昨晩は明方まで飲んでたのを思い出した。そんな時は無理をせず、休憩を長く取り何なら普段はあんまりしない露天での外気浴をしたりした。
結果最後の方はいつも通りの体調に戻ったし、サウナ出てからの食事もトマトサンラーに玉子チャーハンを食べられる位には元気です笑

今日もありがとうございます。