こんびー

2021.12.02

271回目の訪問

サウナ飯

まだ明るいうちからからのサウナ&堕落は最高だぁ!って、朝来ても、夜来ても最高とか言ってるけど笑

大広間では演歌歌手のショーが行われていて、曲をBGMに飲んで食べてこれぞ健康センターでの過ごし方って感じ。

夜中まで仮眠して、また2セット。普段は夜中にサウナと水風呂以外あんまり入らなくて、水風呂出たら即着替えて、実際それで水風呂の身体を締める効果で寒くはならないけど、ここ数年末端冷え性だからたまにはと最後に薬湯に入ってみた。今自宅でサ活書いてる段階では足先がまだ冷たくないわ。今更ながら薬湯万歳!


今日もありがとうございます。

百年醤油特製ラーメン

あっさりだけど、コクがある。トッピングの揚げネギを入れると最強!以前はあった煮干味、復活しないかなぁ

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.2℃
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