信州健康ランド
温浴施設 - 長野県 塩尻市
(≧∀≦)ノ✨地元長野県サウナ遠征〜！久々に信州健康ランドへやってきました！改装されたサウナが気になっていたけど、いや〜来て正解！
まずは入館料チェック💰。通常1980円だけど、スマホアプリで無料会員登録すると1540円に！「それでも高い？」と思うかもしれないけど、館内には居酒屋・中華・焼肉店の飲食ゾーンに加え、お土産コーナー、テレビルーム、キッズルームまで揃っていて、まさに大人のスパ。利用者の平均年齢も高めで落ち着いた雰囲気、朝7時から来てサウナ飯も楽しんで大満足( ´ ▽ ` )ﾉ。
さて本題のサウナ🔥。
• 昭和ストロングサウナ：120度の灼熱！湿度が少なく「ドライな熱さ」がクセになる。
• 令和ストロングサウナ：90度でオートロウリュウ、湿度が心地よく居心地抜群。
• ミストサウナ：やわらかい蒸気でリラックス。
• シンケンサウナ：セルフロウリュウ三杯まで可能！一杯目から熱気が循環し、二回目に三杯かけるとストーンがしっかり熱されていて蒸気が一気に押し寄せ、肌に甘みができるほどの熱波。これぞ「アチチイテテ」な至福体験(ﾟ▽ﾟ)。
水風呂も贅沢❄️。外には北アルプスの伏流水を使った水風呂、中には掛け流しのナイアガラ水風呂があり、滝を頭から浴びて整う爽快感！温度は安定の18度前後で「冷たすぎない心地よさ」が魅力。冷水はただ冷たいだけじゃなく「適温で長く楽しめる」ことが大事なんだよね。
そして外気浴🌌。この日の外気温はマイナス3度！外に出た瞬間に一気に整う状態。塀が低いので目の前には雪化粧した北アルプスが広がり、自然の癒しで心まで整う。まじで絶景！
さらに冷水機の水がキンキンで美味しく、横にある製氷器で氷を一粒口に含みながらサウナに入ると、熱さと口内の冷えのコントラストが病みつきに。「氷よ溶けないで！」って願いたくなる新感覚サウナ術w。
🧐ウンチクタイム：
• セルフロウリュウはフィンランド式の伝統で、利用者が自分で蒸気を調整できるのが魅力。熱波の強弱を自分好みにできるので「サウナの主導権」を握れるんです。
• 伏流水は山の雪解け水が地下に染み込み、長い年月をかけて濾過された天然水。ミネラルバランスが良く、肌触りが柔らかいのが特徴。
• 外気浴の絶景効果は心理学的にも「視覚的リラクゼーション」で副交感神経を優位にする働きがあるんです。
まとめると…
• 入館料はアプリ割でお得💰
• サウナ4種 → 昭和灼熱＆令和ロウリュウ＆シンケンセルフロウリュウ最高🔥
• 水風呂 → 北アルプス伏流水＆ナイアガラ滝で整い❄️
• 外気浴 → 雪化粧の山脈を眺める天空整い🌌
• 氷サウナ術 → 熱と冷えの新感覚🍧
6
88
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
お返事ありがとうございます！そうなんです、会員はお得なので入りました！料金も即日適用されました！来週は無料送迎バスで駿河健康ランドに行き、静岡のサウナを回って駿河を堪能する予定です！
アプリがあったんですね笑 情報ありがとうございます♪
そうなんです！アプリがあるんです。使用感で言うとウォッチも手も濡れてるとうまくタッチできないのでやや難です。
メッセージありがとうございます。自分はアプリ登録なのでゴールドカードの優越感はないですw 誕生月楽しみです！！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら