極楽さん

2022.02.07

6回目の訪問

サウナ飯

外気浴を信じるな。

寒波襲来で強風な中の外気浴は危険を伴います。隙間時間のサウナで焦っていたこともあり、十分に温まりきらずに、水風呂からデッキチェアをフルフラットにして横になっていたところ、冬の吹き荒ぶ稲佐山颪が足底を直撃し、足底部限定の低体温症になりまして。その状態で、内風呂に戻ろうと冷え切った石畳の上を歩くと、追い討ちをかけるように足底が凍傷みたいになったんです。

その後はサウナに入ろうが、湯船に浸かろうが、なかなか温まらない状態が続きましたが、激流の湯に救われました。そこで普通より激しめのバイブラを足底にあてることで、やっとこさ正気を取り戻すことができました。

一. ゆっくりサウナイン
ニ. 足だけ湯船につけながら外気浴
三. 冷えたら即バイブラ
四. 水風呂カット
五. 外気浴カット

以上が、対寒強風外気浴五か条(私案)です。

団子

実演販売されてたら思わず買ってまいますよね〜

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 17℃
10
129

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トントゥとは?

2022.02.07 10:00
1
十分に温まってなかったのですね。 指先は特に冷えるの早いので、気をつけましょう❗️
2022.02.07 10:03
1
ヒビヨシさんのコメントに返信

ありがとうございます‼️ 北海道だと寒さ対策も万全でしょうね。それを越えてくる寒さもあるでしょうけれど。
2022.02.07 10:10
1
極楽さんさんのコメントに返信

外気浴のある場所ですと、露天風呂のお湯がオーバーフローしているところもあり、足元が露天風呂のお湯で冷たくならずに外気浴が出来る施設が多々あります😊 今の時期は外気浴してたら髪の毛凍るの早いです🤣
2022.02.07 18:49
1
ヒビヨシさんのコメントに返信

オーバーフローってフレーズを聞いただけでも、すでに温まってきました😊髪の毛も何もかも凍っても、北海道にはいいサウナだらけでうらやましいです😍
返信2件をすべて見る
2022.02.07 19:59
1
寒い時期の外気浴ってなかなか難しいですよね…そういう時はスリランカカレー辛さ10倍ですよ
2022.02.08 10:22
1
渡瀬成幸さんのコメントに返信

寒い時期は、はなから外気浴なしのサウナを選んで行くっていうのもありかもしれません。あぁ、カレーの口になってきました〜辛😋
2022.02.08 16:46
1
でもできるとこは春夏秋冬楽しみたいですよね。外気浴できるのにしないのは私自身一カ所しかないです。カレーの口になったなら極楽さんが先に辛さ10倍に挑みます?笑
2022.02.08 17:52
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渡瀬成幸さんのコメントに返信

銭湯サウナなんかは、逆に外気浴できる方が珍しかったりもしますしね〜。何に重きを置くかで変わってくるんでしょうし。スリランカカレー、どこかオススメが有りますでしょうか?
2022.02.09 03:21
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極楽さんさんのコメントに返信

そうなんですか?私自身選んで行ってる訳じゃないですがほぼ出来る場所ばかりです。スリランカカレーなら宝町電停近くになんばというお店がありますよ。極楽さんが教えてくれた店よりは辛くないかもしれません
2022.02.09 09:26
1
渡瀬成幸さんのコメントに返信

最近はマドゥバニ一辺倒で、なんばはご無沙汰してました。そのうち行かねばです。
返信2件をすべて見る
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