極楽さん

2021.08.06

12回目の訪問

ふたたびサウナチャンスが巡ってまいりまして、早朝からドライサウナ後の極冷サウナ直行→水風呂パターンをトライ、ドライだけにトライ。爆。

前回の水風呂→極冷サウナ直行パターンが個人的にフィットしていたこともあってか、その逆パターンは極冷サウナで冷え切って温めの水風呂で凍えるという、何ともお粗末な結末を迎えました。

なので出勤前の最終回は安定のドライサウナ→極冷サウナ→水風呂→座→モーニングで〆ウナ。

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 20℃
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