MINATO SAUNA
カプセルホテル - 長崎県 長崎市
自分なりに極冷サウナの正解が見つかったような。。。
Official蒸男dismさんに御指南いただいた通りの水風呂→極冷サウナ直行が、やや温めの水風呂を補って余りある威力を発揮したんです！
極冷サウナの効能（私感）
①-15℃前後の極冷サウナに入ることで、20℃オーバーの水風呂が15℃ぐらいに感じられること
②パイン材に囲まれた小屋風の極冷サウナで、無造作に置かれた丸太や冷え冷えのコールドストーンを見ながら冷却装置の風を浴びると、フィンランドの風に吹かれながら外気浴してる気分を味わえること
Official蒸男dismさん、どうもありがとうございました。次回は極冷サウナ→水風呂直行パターンも試してみて比較検討してみたいものです。
男
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95℃
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22℃
2
80
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