奥村 秀輝

2020.12.02

1回目の訪問

初投稿。ホームのアサヒ温泉へ訪問♨️
1週間ぶりのサウナだ。
大分に住み始めてから1年半通い続けている。
私のサウナーとしての原点であり、頂点である。
ここの水風呂はバイブラがついてるのが嬉しいポイント。
露天で外気浴ができるのも○。
ぬかりなく整い椅子も用意されている。

1セット目 
・サウナ 6分
・水風呂 2分
・外気浴 3分

2セット目
・サウナ 8分
・水風呂 2分
・外気浴 3分

今日のサウナはかなり暑く感じた。
1セット目は6分しかもたず…
サウナ慣れをしたのだろうか、整えなかった。
だが、汗はかけたのでよしとしよう。

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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