セントラルウェルネスクラブ能見台
スポーツジム - 神奈川県 横浜市 会員のみ
サウナ：8分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：3分 × 3
合計：3セット
一言：神奈川エリアで1番スポーツジムのサウナ施設で充実しているのがセントラル能見台。筋トレ＋サウナは最高のルーティン。
ここのジムはサウナ、水風呂、外気浴のスペックが高い。
普通のサウナ後はビールが定番だけとここの後はプロテインを摂取するので健康的でいられる。
また来週お伺いします。
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