うろたん

2022.11.13

24回目の訪問

今日は早朝竜泉寺へ。
満天か迷ったけど…。

しかし、サウナが朝から満席やないかい!
竜泉寺のサウナって早朝からこんなに混むんだっけ?

見てみると、サウナの床が陥没?壊れていて、席が激減している。修理ついでに色々パワーアップして欲しいな。時計の数増やすとか、位置を変えるとか端側の席だとど真ん中下に位置する時計が全く見えないので、完全に自分の体内時計でサウナ時間過ごす為、それでもいいと言えばいいのだけど、目安がなくて…。
水風呂も14.7度こんなに冷たかったっけ?と思うほど冷えてたなー。

最近、頭の中ぐるぐる状態なので、今起きている状態と向き合うことを意識しながら入りましたが、意識している時点でまだまだだなーと。
サウナで頭の中仕事のことでぐるぐる回っている時はあまり良くない状態。
今週は平日でどこかのサウナに行き、ゆっくり自身と向き合う時間を作ることにする。

  • サウナ温度 54℃,94℃
  • 水風呂温度 14.7℃
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