くらげ

深夜バスから　かるまるで休憩
６時から　７時の朝ロウリュまでサウナ
朝食カレー
９時まで仮眠で
友達と合流までブーランジェリー
シニフィアンシニフィア　パン屋巡り

カレー

甘めだった 味噌汁はアオサで美味しかった

サウナ旅行3日目
ほんとは泊まり予定だったけど、３時間コースで博多　屋台　次の日のパン屋満喫に変更
平日なのに15時ロウリュなど満席だった
23休みで連休の会社のが多いのかな
16時は5分前待機で参加
セルフロウリュできるとで参加できなくても十分かも
３時間以上堪能したいが次回また来る

アジフライ、オニオンじゃこサラダ

アジの三枚おろしの骨もありサクサクでうまい オニオンスライスも1玉分？でボリューム大

サウナ旅行2日目
前回来たときと違ってだいぶリニューアルしてた休憩スペースがいいな
TVがなくなったのは残念
21時ロウリュ　場所取り失敗で次回は最上段狙ってみようかな

王餃子

餃子・焼き飯

うまうま

泊まりで
朝の外気浴よかった

昼からサウナ
3セット以上＋昼寝
夕方に帰って新オープンの居酒屋?ラーメン定食を食べに
　【　玄米と麺ワタナベ　】　
ローストポークの味付けがいい塩梅でおつまみにピッタリだった
ラーメン定食の玄米の上のおかずも　味　食感が全部違いこれだけでも酒が進む
スープも醤油と出汁が合わさって気づいたらなくなってた

仕事帰りに
3セットして　
自宅に一回戻って、行きつけの居酒屋で和風豆腐オムレツと豚足で晩酌

炉ばた料理道

和風豆腐オムレツ

かつお節が決めて

半休で仕事終わりにリフレッシュ
炭酸　塩　サウナ3セット　昼寝
チーズカレーうどん　サ飯
炭酸　塩　サウナ2セットで20時のリミット
来月からは0時まで営業で通いやすくなるかなー

サウナ3セット
一番奥の休憩でうとうと
２３時ロウリュ
オロポ　健康ネバネバ
就寝

水泳１時間の後に〆のお風呂
お腹すいたので激辛フェアも目当てに　
うどんと赤手羽先頼んで、辛くて水ビッチャー飲みすぎた
少し休んでサウナで水出ればいいな
自分には辛すぎたので美味しく食べれるチーズカレーうどんを次回はたのも
20時までダラダラ　3セット以上

時短のため　仕事終わりに2時間
塩　1セット
サウナ3セット
激辛フェアやってって美味しそうだったので終わる前に休日に朝から行って昼飯で食べたいな

予定に入れてなかったけど13-15時の暑い時間帯逃がすためにサウナ

景色と外気浴の風がよく通って気持ちよかった
雨が振りそうに曇ってきたので1.5ｈで帰宅
今度は坂がきつかったので車できて時間気にせず昼寝もしたいな

遠征到着記念
休憩入れて８時間で着
１時間　休憩少なめで3セット
３０分　クーラー休憩
１時間　甲子園見ながら休憩少なめで3セット
いい汗でて　水風呂気持ちいいしサイコーだった
帰って行きたかった美鈴・まんぷく食堂がお盆休みだったので、行ったことなかった居酒屋　一月家　人気店だけあって美味しかった

伊勢に戻る前にひと休み
意識してなかったけど4日連続でサウナ入る旅行になった
アルコール提供できないのが残念だけど休肝日になって明日飲むのでちょうどいいかも
16時前にチェックインして　
開幕ロウリュスタート
熱波なしでも気持ちよかった

泊まり
温度高くてよかった
朝起きてから3セット
無料マッサージ機もあってよかった

ラストオーダー前にぎりイン
サ飯食べてサウナ入って早めの就寝
5時おきの朝食まちにサウナ
チェックアウトまでだらだら二度寝　漫画

泊まりで
22時着
サウナ3セット
23時ロウリュ
〆　ビール　ラーメン　もずく天　ハイボール
昨日はなかなか寝れなかったけど今日は即寝て朝飯時間のがして10時まで　
後は、チェックアウトまでダラダラすごす

今日も自転車で
ついたらオロポ　ぐびー
朝はカレー食べるの楽しみ
また、明日の夜　来てベトコンラーメン予定

泊まりで
サウナ1セット後
ビールセットB後疲れで眠たくなり就寝
朝起きてだらだらしながら12時ギリギリまでいてから帰宅

3時間かけて自転車できた
オロポで水分補給してロウリュ寝る
朝ウナ　空腹の6時半ロウリュ後、大盛り満腹カレー　唐揚げが特にうまうま

今日はしば福やで鰻食べて、今池ウェルビーで泊まって　日曜日にbebe寄って帰る

この前の外気浴で前側のみ焼けちゃったので、初日焼けマシーン目的でサウナ
10分だけでは効果なしだった
ギリギリまでサウナ後退出
水風呂が気持ちよかった