地図からサウナが探せる！

中野寿湯温泉

銭湯 - 東京都中野区

手品のなおと

2021.08.28

16回目の訪問

【サウナ一本勝負！】

サウナ：12分 × 1
水シャワー：1,2分 × 1
休憩：9分 × 1
合計：1セット

一言：今日は昼から夜まで仕事があって少し疲労感もあったのでサウナすることに。
帰り道にある近所のホームサウナへ。
入店したのが大体23:40
営業時間は24:30まで。
なので身体を洗ってサウナは1セットだけに集中するようにしてみた。
久しぶりのサウナ、2,3分経っただろと思って時計を見た時まだ1分しか経ってなかった時は今日のととのい出来を心配してしまった。
土曜日だとお客さんが多いのか、浴室もサウナもそこそこの人数がいた。
なんとか12分たった頃時計で心拍数計って120bpm言ったので出ることに。
この施設では、水風呂ではなく水シャワーでキメる。
1,2分浴びて休憩。
割とキーンと来て気持ちよかった。
1セットでもととのえる。

またイキタイ