山口うずら

2021.03.14

8回目の訪問

【段階的外気浴のすすめ】

先週の土曜日以来1週間ぶりのしおり。
朝7時50分頃に着いて、8時の開店時間より5分ほど早くフライング入店。

今日は遠赤→塩→漢方→遠赤の4セットでフィニッシュ。
漢方サウナはそうでもなかったけど遠赤も塩も今日はかなり人の出入りが多かった気がする。

最近にしては珍しく冬の朝のような冷たい空気に浜松特有の強風が相まって、さすがに外気浴大好きおじさんも降参。
寒すぎて今日はととのうって感じではなかったなー。
で、4セット目に編み出したのが『段階的外気浴』という手法。
サ室→水風呂のあとに露天エリアに出たら露天風呂のふちに腰掛け足湯スタイルでまったり、肌寒さを感じたら半身浴でさらにまったり。
寒さを紛らわせながら外気浴の気持ちよさも味わえて、今日のような寒さに怯む日のサ活にピッタリだった。
まさか3月の半ば近くにもなってこんな方法を思いつくとは。。。笑
真冬に閃けよ笑
足湯してるだけだと他の利用者の迷惑になりかねないのでそこは気にしながらやらないとだけど。
外気浴は気持ちいいけど冬場は寒いのよーという寒がりサウナーの皆さんにもぜひ試していただきたい。

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